Spend Smart. Eat Smart.

บล็อก

Oatmeal Cookies with walnuts

ขอให้มีความสุขในวันวอลนัทแห่งชาติ!

บางครั้งในตอนเช้าเมื่อฉันขับรถไปโรงเรียนผู้ประกาศวิทยุจะบอกเราว่าเราสามารถเฉลิมฉลองอะไรได้บ้างในวันนั้น อาจเป็นวันหยุดที่รู้จักกันดีหรืออะไรที่เล็กกว่า ตัวอย่างเช่น วันนี้ 13 พฤษภาคม เป็นวันฮัมมุสสากล วันครูตันแห่งชาติ และวันค็อกเทลผลไม้แห่งชาติ เราเรียกมันว่า ‘วันของวัน’ และเราค่อนข้างตื่นเต้นกับมัน

ข้าวโอ๊ตฟักทอง

สูตรอาหารเดือนตุลาคมของเดือนของเราคือการนําฟักทองที่ชื่นชอบตามฤดูกาลมาเป็นอาหารเช้า ข้าวโอ๊ตฟักทองทําง่ายและพร้อมรับประทานในเวลาเพียงห้านาที สิ่งที่คุณต้องทําคือรวมส่วนผสมลงในชามที่ปลอดภัยสําหรับไมโครเวฟอุ่นในไมโครเวฟจนข้าวโอ๊ตนิ่ม (ประมาณสามนาที) แล้วเสิร์ฟ คุณสามารถปรับปริมาณของส่วนผสมขึ้นหรือลงตามจํานวนคนที่คุณทําอาหารเช้า