บล็อก
มีอะไรอยู่ในตู้แช่แข็งของ Jody?
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเขียนเกี่ยวกับ ประโยชน์ของอาหารแปรรูป อาหารแปรรูปประเภทหนึ่งที่สามารถช่วยในการวางแผนมื้ออาหารและยืดงบประมาณอาหารได้คืออาหารแช่แข็ง ในอีกสี่สัปดาห์ข้างหน้า Katy, Christine, Justine และฉันจะแบ่งปันอาหารบางส่วนที่คุณสามารถหาได้ในตู้แช่แข็งของเราและวิธีที่เรารวมไว้ในการวางแผนมื้ออาหารของเรา
ข้าวผัดผัก
ช่วงเวลานี้ของปีมักจะเริ่มรู้สึกวุ่นวายสําหรับฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีนี้ในฐานะรุ่นพี่ในวิทยาลัยฉันรู้สึกท่วมท้นกับความคิดที่จะสําเร็จการศึกษาและก้าวไปสู่ขั้นตอนต่อไปของชีวิต เมื่อชีวิตวุ่นวายเล็กน้อยฉันต้องการอาหารที่เรียบง่ายและเติมเต็มเพื่อเพิ่มพลังให้ฉันตลอดสัปดาห์ ข้าวผัดผักนี้ทําอย่างนั้น การใช้ส่วนผสมหลักทําให้ง่ายต่อการโยนเข้าด้วยกัน ฉันชอบทําสูตรนี้ในตอนท้ายของสัปดาห์และใช้ผักที่เหลือในตู้เย็นให้หมด
