Spend Smart. Eat Smart.

المدونة

granola and yogurt

الجرانولا

هذا الصيف أنا أستمتع بارفيه الزبادي على الإفطار. المزيج المفضل لدي هو زبادي الفانيليا والجرانولا والخوخ الطازج المفروم. إنفاقنا بذكاء. تناول الطعام بذكاء. وصفة الجرانولا تعمل بشكل رائع في بارفيه بلدي. إليك بعض الأشياء التي أحبها في هذه الوصفة:

الإفطار في كاتيز

سأكون أول من يعترف بأن الصباح في منزلي يمكن أن يكون فوضويا. يمكن أن يكون الحصول على طفل في مرحلة ما قبل المدرسة وطفل يبلغ من العمر 9 أشهر جاهزا للتوصيل من المدرسة تحديا كبيرا. الآن بعد أن اقتربنا من العطلة الصيفية ، أعلم أن صباحنا سيصبح أكثر استرخاء قليلا. لكن أيامنا ستمتلئ قريبا بأنشطة الطقس الدافئ. يمكن أن يضمن تناول وجبة إفطار مشبعة أن لدينا طاقة كافية لمواكبة جداولنا المزدحمة.

ماذا يوجد الإفطار في ذا جيتوودز؟

الإفطار في منزلنا هو مفتاح منخفض ويتضمن الكثير من الخيارات سهلة التحضير. لا أخطط لتناول الإفطار كما أفعل وجبتنا المسائية ولكني أتأكد من وجود مجموعة متنوعة من الخيارات المتاحة لنا للاختيار من بينها. تشمل بعض العناصر المفضلة لدينا الفطائر والخبز المحمص مع زبدة الفول السوداني والعصائر والبيض ودقيق الشوفان والكعك.

ماذا يوجد الإفطار في كريستينز هاوس

اليوم يمكنني بدء سلسلة مدونة تدور حول “ما هو الإفطار؟”. إنفاقنا بذكاء. تناول الطعام بذكاء. سيشارك المدونون بعض أطباق الإفطار المفضلة لديهم طوال شهر مايو. في بعض الأحيان لا يحظى الإفطار بالاهتمام الذي تحظى به الوجبات الأخرى لأننا غالبا ما نأكله بسرعة في طريقنا للخروج من الباب. أعلم أن هذا هو الحال بالنسبة لي في معظم الأيام.

التقليب للفطائر!

الفطائر ، أو كما اعتاد طفلي في مرحلة ما قبل المدرسة أن يطلق عليها “pam-papes” ، هي المفضلة لدى المعجبين في منزلنا. فيما يلي أهم 5 أسباب تجعلني دائما على متن الطائرة عند طلب الفطائر على الإفطار أو الغداء أو العشاء!

فطائر اليقطين المصنوعة من القمح الكامل

موسم الخبز في الخريف على قدم وساق! إذا كنت مثلي ، فأنت تقضي الصيف في العد التنازلي للأيام حتى يكون هناك قشعريرة في الهواء ويمكنك كسر تلك البلوزات الثقيلة. سواء كنت تحبها دافئة أو باردة ، يمكننا أن نتفق جميعا على أن الخريف يجلب معه نكهات رائعة. واحدة من ذكريات الخريف المفضلة لدي هي الطهي في المطبخ مع والدي.

حان الوقت لتقرير موجز عن وصفة الإفطار!

زوجي وثلاث سنوات من العمر أحب الإفطار. بمجرد استيقاظهم ، يتوجهون مباشرة إلى المطبخ. خلال أسبوع العمل ، ليس لدينا العديد من الفرص للجلوس كعائلة مع وجبة إفطار كبيرة ، لذلك نميل إلى اختيار خيارات أسرع في تلك الأيام. في عطلات نهاية الأسبوع ، أفضل صنع وصفات تتطلب عددا قليلا من المكونات وتستغرق وقتا إضافيا للتحضير ، خاصة إذا كنا نستمتع بالضيوف.