Blog

“العض في نمط حياة صحي” خلال شهر® التغذية الوطني

إذا كنت تخطط لبدء تناول الطعام بشكل أفضل في بداية عام 2015 ولكنك خرجت قليلا عن المسار الصحيح ، فإن شهر® التغذية الوطني هو الوقت المناسب لإعادة التركيز. يتم الاحتفال بشهر® التغذية الوطني في شهر مارس من كل عام لتركيز الانتباه على أهمية اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة وتطوير عادات الأكل والنشاط البدني السليمة. موضوع عام 2015 هو “لدغة في نمط حياة صحي”. فيما يلي 5 نصائح من أكاديمية التغذية وعلم التغذية لمساعدتك على القيام بذلك: