Blog

Spend Smart. Eat Smart.

طريقة تحضير البروكلي

أحضر ابني مؤخرا بطاقة من المدرسة لتتبع الفواكه والخضروات التي يأكلها. يقوم مستشفانا المحلي ببرنامج في المدارس الابتدائية لتشجيع الأطفال على أن يكونوا نشيطين ويأكلون الفواكه والخضروات. إذا أكل الأطفال 50 فاكهة وخضروات في تاريخ معين ، فسيحصلون على رمز خاص.

الخس ابدأ البستنة!

عنوان سخيف – أعلم – لكن الربيع قد ظهر هنا في ولاية أيوا وأنا متحمس جدا لبدء زراعة بعض الطعام في الفناء الخلفي الخاص بي. يعد زراعة الأعشاب والخضروات طريقة ممتعة للاحتفال بالطقس الأكثر دفئا. الخضار الطازجة من الحديقة طعمها جيد جدا وزراعة طعامك يوفر أموالا جادة.