Spend Smart. Eat Smart.

المدونة

Banana Ice Cream

كلنا نصرخ من أجل الآيس كريم!

هل سبق وأن لعبت لعبة يمكنك فيها اختيار طعام واحد فقط لبقية حياتك؟ لو سألت ابنتي الكبرى عن طعامها المفضل، أستطيع أن أضمن أن إجابتها ستكون آيس كريم! كل أسبوع عندما أعد قائمة مشتريات، يكون الآيس كريم من أوائل (والوحيد!) الأشياء التي تضيفها ابنتي.

Spend Smart. Eat Smart.

آيس كريم الموز

وصفتنا لشهر يوليو هي آيس كريم الموز. هذا علاج صيفي لذيذ تحب عائلتي صنعه وتناوله معا. ساعدتني ابنتي إليزا في صنع بعض الأشياء خلال عطلة نهاية الأسبوع وقامت بعمل رائع! يمكنك مشاهدة مغامرات مطبخنا في فيديو آيس كريم الموز.

علاج بارد لحرارة الصيف

زبدة الفول السوداني الموز عصير

أنا وأطفالي نحب صنع العصائر على الإفطار أو كعلاج خاص يتماشى مع العشاء. نحن لا نستخدم وصفة في كثير من الأحيان لأنه من الممتع استخدام ما لدينا في متناول اليد لجعل شيء لذيذ. ومع ذلك ، فإن وصفتنا لشهر يونيو ، عصير زبدة الفول السوداني والموز ، هي وصفة نحبها جميعا.

سموثي سماكداون: محلية الصنع مقابل الوجبات السريعة

الصيف هنا ، ومع الطقس الحار تأتي الرغبة الشديدة لدى الجميع في تناول الحلويات! أنا أستمتع بعصائر الفاكهة لأنها يمكن أن تكون مغذية بينما تصل أيضا إلى المكان. يبدو أن الذهاب لتناول عصير في مطعم للوجبات السريعة فكرة مثالية ليوم حار ، لكن هذه العصائر يمكن أن تكون باهظة الثمن … ونسبة عالية من السكر. هل يمكن لصنع العصائر الخاصة بك حل هذه المشكلة؟