Blog

Spend Smart. Eat Smart.

سلطة والدورف الصيفية

واو ، يا لها من سلطة سهلة وسلطة يحبها الأطفال (إنها أعشاب من الفصيلة الخبازية).

Spend Smart. Eat Smart.

سلطة فواكه العيد

نقدم هذا الشهر وصفة سلطة فواكه العطلات . هذه السلطة رائعة في أي وقت ، وتبدو جيدة جدا ومذاقها طازج للغاية وهي مثالية للوجبات الخاصة.

Spend Smart. Eat Smart.

عطشان؟

عندما يبدأ الطقس في الدفء ، فإن تناول شيء بارد ولذيذ للشرب هو في ذهني كثيرا. بعد أخذ كلبي في نزهة على الأقدام ، أو اللعب مع ابني في الحديقة ، أو العمل في الفناء ، أشعر بالعطش لشيء بارد. الماء الذي يخرج من الصنبور ليس باردا بدرجة كافية ، فماذا تفعل الفتاة؟

Spend Smart. Eat Smart.

بيتزا فواكه

عليك أن تجرب بيتزا الفاكهة هذه! إنها حقا واحدة من أكبر الوصفات التي أنشأناها لتقويمنا الصحي والمصنوع منزليا. إنه سريع وسهل ويستخدم المكونات الشائعة بما في ذلك الحبوب الكاملة (دقيق الشوفان). بالإضافة إلى أن طعمها وتبدو رائعة.

Spend Smart. Eat Smart.

كيوي

عائلتي تحب فاكهة الكيوي. واحدة من قصصي المفضلة عن ابني الأكبر تتضمن فاكهة الكيوي. في إحدى الليالي ، غسل زوجي اثنين من الكيوي ووضعهما على منشفة ورقية لتجف في الهواء. كان ينوي وضعها في غدائه في صباح اليوم التالي قبل أن يتوجه إلى العمل ، لكنه نسي. في الغداء في ذلك اليوم ، قمت بتقشير الكيوي وتقطيعه وشاركته مع ابني الذي كان يبلغ من العمر عامين في ذلك الوقت. أخبرته أن هذه كانت كيوي أبي ، وبما أنه نسيها ، فسوف نأكلها. كان يعتقد أنه كان مضحكا لدرجة أننا كنا نأكل “تيوي أبي”. في تلك الليلة عندما عاد زوجي إلى المنزل ، بدأ ابني يضحك بشدة لدرجة أنه بالكاد يستطيع الكلام. أخيرا ، سمعناه يقول ، “لقد أكلنا والدك تيويس!”.