المدونة
العودة إلى المدرسة الفطور: فطائر الشوفان
يبدأ أطفالي أسبوعهم الثاني من المدرسة ، لذلك نعود ببطء إلى روتين الصباح. من المهم بالنسبة لي أن يبدأوا يومهم بوجبة فطور جيدة لتزويدهم بالتعلم وأنشطة ما بعد المدرسة. واحدة من منتجاتنا التي تنفق بذكاء. وصفات تناول الطعام الذكية على الإفطار هي فطائر الشوفان. أنا وأطفالي وزوجي جميعا نحب هذه الفطائر. إنها مصنوعة باستخدام مزيج الفطائر الذي لا يتطلب سوى إضافة الماء. عادة ما يطلق عليه مزيج الفطائر “الكامل”. في هذه الوصفة ، ستستبدل نصف مزيج الفطيرة بدقيق الشوفان غير المطبوخ. يضيف دقيق الشوفان مصدرا جيدا للألياف إلى الفطائر ، مما يجعلها ممتلئة وتبقي أطفالي راضين حتى الغداء. أحب صنع هذه الفطائر في عطلة نهاية الأسبوع وتناول بقايا الطعام على الإفطار خلال الأسبوع. كما يتم تجميدها جيدا ويمكن إعادة تسخينها في الميكروويف أو المحمصة عند الحاجة إلى وجبة فطور سريعة.
كيشي سهل لوجبة إفطار عطلة
موسم العطلات قاب قوسين أو أدنى. يصبح الخروج من الباب في الوقت المحدد أكثر صعوبة عند إضافة قائمة طويلة من أنشطة العطلات. آخر شيء أريد التفكير فيه هو كيفية الترفيه عن الضيوف وإطعامهم أيضا. جديلة بلدي المفضل الذهاب إلى الإفطار خلال العطلات. لفة طبل من فضلك… كيشي سهل. أحب تحضيرها لقضاء العطلات أو الوجبات العائلية لأنها وصفة من وعاء واحد تملأ الضيوف.
