Blog

وجبات “الذهاب إلى” ووصفات سريعة

إذا كان جدولك الزمني محموما لدرجة أن الرحلة إلى القيادة تبدو الخيار الوحيد ، ففكر في تخزين أرففك بوجبات “Go-To”. هذه هي الوجبات التي ترضي الجوع ، وتستغرق الحد الأدنى من الجهد والوقت ، ولكنها تزيد من الذوق. يتم تحقيق القيمة الغذائية عندما تخطط لطعام واحد على الأقل من كل مجموعة في MyPlate. مطلوب عدد قليل من المكونات فقط ، لذا فإن التحضير والتنظيف يعد أمرا سريعا. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها توفر المال على فاتورة طعامك!