Blog
الأسماك المعلبة للصوم الكبير؟ How to pick…
أيهما أفضل؟ ما هو أرخص؟ التونة المعلبة أو السلمون؟
شراء السمك للبيع هذا الشهر… جرب هذه الوصفات السهلة والصحية!
تتعرف محلات البقالة على الصوم الكبير من خلال طرح أنواع مختلفة من الأسماك للبيع. توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول الأسماك (خاصة الأسماك الدهنية) مرتين على الأقل في الأسبوع. الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة وسمك السلمون المرقط والسردين والتونة الباكورة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
