Blog
تناول الطعام بذكاء أثناء الجري
إليك مقطع فيديو رائع لمشاهدته مع عائلتك بأكملها! تلقي تجربة الوجبات السريعة نظرة على الحجم المتزايد باستمرار لأجزاء الطعام التي تقدمها مطاعم الوجبات السريعة – وهو اتجاه استمر على مدار العقدين الماضيين. بعض أسوأ حالات تشويه الجزء هي البرغر الثلاثي ، والسندويشات الطويلة ، والبرغر الكامل ، والطلبات الضخمة من البطاطس المقلية ، والبوريتو كبيرة الحجم ، والمشروبات الغازية الكبيرة جدا.
القيادة من خلال الإفطار محلي الصنع: الوقت والتكلفة والتغذية
الساعة 7:00 يوم الثلاثاء ولدي حوالي عشر دقائق لإعداد وجبة الإفطار وتناول الطعام والخروج من الباب. أنا متعب ومستعجل ، لكنني أعلم أنني أشعر بتحسن كبير عندما أتناول وجبة الإفطار. الطبخ في الصباح عندما أكون في عجلة من أمري يمكن أن يكون ألما حقيقيا. من المغري الخروج من الباب والتأرجح عبر محرك الأقراص من خلال شطيرة الإفطار في طريقي إلى العمل ، لكنني أتساءل عما إذا كان ذلك سيوفر لي الوقت حقا. من المؤكد أنه من الملائم أن يقوم شخص آخر بإعداد وجبة الإفطار ، لكنني قررت إجراء تجربة صغيرة. أردت أن أعرف ما إذا كان بإمكاني صنع شيء غير مكلف وسريع وصحي طعمه أيضا جيد مثل محرك الأقراص من خلال الإفطار (أو ربما أفضل!).
عشاء الدجاج المشوي: أخرج أو محلي الصنع
بالنسبة لسلسلتنا التي تقارن طعام المطعم محلي الصنع بالطعام السريع ، قررت مقارنة وجبة دجاج مشوي من Wendy’s مع نسختي الخاصة في المنزل. عندما أقرر الطعام ، آخذ الوقت والمال والتغذية في الاعتبار. تحقق من الأقسام أدناه لمعرفة المقارنة الخاصة بي.
مطعم للوجبات السريعة مقابل إفطار محلي الصنع
كتبه كاثرين ستاندينج
سموثي سماكداون: محلية الصنع مقابل الوجبات السريعة
الصيف هنا ، ومع الطقس الحار تأتي الرغبة الشديدة لدى الجميع في تناول الحلويات! أنا أستمتع بعصائر الفاكهة لأنها يمكن أن تكون مغذية بينما تصل أيضا إلى المكان. يبدو أن الذهاب لتناول عصير في مطعم للوجبات السريعة فكرة مثالية ليوم حار ، لكن هذه العصائر يمكن أن تكون باهظة الثمن … ونسبة عالية من السكر. هل يمكن لصنع العصائر الخاصة بك حل هذه المشكلة؟
