Blog
لا حرارة مطلوبة!
شاركت جوستين الأسبوع الماضي عددا من الوصفات التي لا تتطلب أي تقطيع. أود هذا الأسبوع مشاركة بعض الوصفات التي لا تتطلب أي طهي. في بعض الأحيان يكون من الجيد أن يكون لديك وصفة تستخدم الحد الأدنى من المعدات ولا تتطلب حرارة!
الجو حار جدا للطهي!
من يريد أن يطبخ عندما يكون الجو حارا؟ ليس أنا. ولكن ، ما زلت أريد أن آكل! فيما يلي بعض الأفكار لوجبات سريعة وسهلة وغير مكلفة مع روابط إلى المفضلة لدي أنفندسمارت.إيت سمارت. الوصفات.
فروتاستيك الصيف عصير الانفجار
انضمت عصائر الفاكهة والمشروبات إلى القائمة في العديد من المقاهي ومطاعم الخدمة السريعة. انضم المصنعون أيضا إلى العربة مع العديد من الخلطات المعبأة في زجاجات أو المجمدة على أرفف متاجر البقالة. لا عجب أنها تحظى بشعبية كبيرة ، فهي طريقة رائعة للحصول على الفواكه في نظامك الغذائي وأطفالك.
الإفطار الجاهز مقابل الإفطار محلي الصنع – العصائر
زوجي لديه 30 دقيقة بالسيارة للعمل كل صباح. هذا يعني أنه يحتاج إلى مغادرة منزلنا بحلول الساعة 6:30 صباحا حتى يتمكن من الذهاب (أو على الأقل بالقرب من) مكتبه بحلول الساعة 7 صباحا. كما أنه ليس شخصا صباحيا ، لذا فإن الجلوس وتناول وجبة الإفطار قبل مغادرته ليس خيارا.
زبدة الفول السوداني الموز عصير
أنا وأطفالي نحب صنع العصائر على الإفطار أو كعلاج خاص يتماشى مع العشاء. نحن لا نستخدم وصفة في كثير من الأحيان لأنه من الممتع استخدام ما لدينا في متناول اليد لجعل شيء لذيذ. ومع ذلك ، فإن وصفتنا لشهر يونيو ، عصير زبدة الفول السوداني والموز ، هي وصفة نحبها جميعا.
سموثي سماكداون: محلية الصنع مقابل الوجبات السريعة
الصيف هنا ، ومع الطقس الحار تأتي الرغبة الشديدة لدى الجميع في تناول الحلويات! أنا أستمتع بعصائر الفاكهة لأنها يمكن أن تكون مغذية بينما تصل أيضا إلى المكان. يبدو أن الذهاب لتناول عصير في مطعم للوجبات السريعة فكرة مثالية ليوم حار ، لكن هذه العصائر يمكن أن تكون باهظة الثمن … ونسبة عالية من السكر. هل يمكن لصنع العصائر الخاصة بك حل هذه المشكلة؟
