Blog
سلطة الحمص
وصفة شهر يوليو لدينا هي سلطة الحمص. هذه السلطة مثالية لأيام الصيف الحارة مع الحمص والخضروات المفرومة وصلصة محلية الصنع سريعة. المشكلة الوحيدة هي أنني لست من محبي هذه الوصفة حقا. مثل معظم الناس ، هناك أطعمة أحبها وأطعمة لا أحبها. الحمص هو أقل أنواع الفاصوليا المفضلة لدي وأنا أحب المايونيز فقط في وصفات معينة. لحسن الحظ ، صديقي كريستين يحب هذه الوصفة وقد صنعها لسنوات عديدة. أدناه تشارك كريستين أفكارها حول سلطة الحمص.
حمص بعد المدرسة
الحمص هو علاج غير مكلف لصنعه في المنزل ، وهو سهل ولذيذ وجيد لك! المكون الرئيسي هو حبوب الحمص (وتسمى أيضا الحمص). يحتوي الحمص على الحديد والبروتين والألياف ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى اعتمادا على المكونات التي تتضمنها.
طرق للاستمتاع بحبوب جاربانزو
حبوب Garbanzo ، والمعروفة أيضا باسم الحمص ، هي بقوليات مغذية تزرع في جميع أنحاء العالم وتحظى بشعبية في العديد من المأكولات. Garbanzos هي مصدر كبير للبروتين والألياف والدهون الصحية. فهي غير مكلفة للغاية ويمكن العثور عليها المعلبة أو الجافة. يمكن استخدامها في العديد من الأطباق ويمكن استبدالها بالفاصوليا أو العدس الأخرى في وصفاتك المفضلة.
