Blog

Spend Smart. Eat Smart.

بارفيه بودنغ الموز

مثالي للأطفال لصنعه

ترفيه العطلة – الوجبات الخفيفة والحلويات

درجات الحرارة آخذة في الانخفاض ، وموسم العطلات قاب قوسين أو أدنى. الأعياد هي وقت رائع للاحتفال والاستمتاع بصحبة العائلة والأصدقاء. الشهر مليء بالحفلات والبهجة الجيدة – والكثير من الطعام! فيما يلي بعض الأفكار للحفاظ على العطلات لذيذة دون إلقاء التغذية في مهب الريح.

نكهات الخريف مضغوطة في كيس

عندما كانت بناتي صغيرات ، غالبا ما كنا نصنع بودنغ اليقطين لحلوى عشاء الخريف. الحلوى غير مكلفة وخفيفة أيضا ولا تملأ بشكل مفرط. تتضمن وصفة بودنغ اليقطين علبة كاملة من اليقطين ، لذلك تحصل أيضا على الألياف المضافة ويشتهر اليقطين بفيتامين أ. مع إضافة توابل فطيرة اليقطين ، طعمها مثل فطيرة اليقطين!

سندويشات البودينغ المجمدة

إنه يوليو وهو حار! هذا هو الوقت المثالي لوصفة شهر يوليو – البودينغ المجمد السندويتشات. من المؤكد أن هذه الحلويات ستهدئك في يوم صيفي حار.

وجبات خفيفة فائقة للأطفال الخارقين

يمكن أن تكون العودة إلى المدرسة محمومة لكل من الأطفال وأولياء الأمور. هذا العام ، قد تبدو المدرسة مختلفة بالنسبة لعائلتك ، ولكن لا شك أن أطفالك سيظلون جائعين في وقت الوجبات الخفيفة! والخبر السار هو أن الوجبات الخفيفة هي وسيلة جيدة للتأكد من أن طفلك يلبي احتياجاته الغذائية. في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تلبية هذه الاحتياجات ببساطة من خلال الطعام في أوقات الوجبات.