Blog
لحاء الزبادي المجمد
زخات أبريل تجلب زهور مايو… ومايو يجلب الطقس أكثر دفئا لقضاء الوقت في الخارج. في شهر مايو من هذا العام ، سأجري أول نصف ماراثون! مع هذا النشاط الإضافي ، أحتاج إلى وجبات ووجبات خفيفة إضافية لتجاوز يومي. إحدى الوجبات الخفيفة التي كنت أصنعها مؤخرا هي لحاء الزبادي المجمد – وصفة شهر مايو. إنها الوجبة الخفيفة المثالية بعد فترة طويلة من السخونة.
عطشان؟
عندما يبدأ الطقس في الدفء ، فإن تناول شيء بارد ولذيذ للشرب هو في ذهني كثيرا. بعد أخذ كلبي في نزهة على الأقدام ، أو اللعب مع ابني في الحديقة ، أو العمل في الفناء ، أشعر بالعطش لشيء بارد. الماء الذي يخرج من الصنبور ليس باردا بدرجة كافية ، فماذا تفعل الفتاة؟
بيري شراء وتخزين
العنب البري والتوت البري والعليق والتوت والفراولة ليست لذيذة فحسب ، بل إنها أيضا غنية بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات. (قد تساعد مضادات الأكسدة في زيادة وظيفة المناعة لدينا والحماية من السرطان وأمراض القلب.) شراء التوت
ميني بيري باي
واحدة من الأطعمة المفضلة لعائلتي هي التوت. يمكنني وضع وعاء مليء بالتوت على الطاولة وفي اللحظة التالية يختفون. في هذا الوقت من العام ، لا يمكننا الوصول إلى التوت الطازج الذي يحبونه ، لذلك غالبا ما أشتري التوت المجمد من متجر البقالة.
