Blog

التخطيط يوفر السعرات الحرارية والدولارات

لا تحدث الأذواق الصغيرة المستمرة للطعام طوال الأيام القادمة فرقا على المدى القصير ، ولكن القليل من الآن وحتى العام الجديد يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيها.