المدونة
إذا كنت لا تتناول وجبة الإفطار ، فلن يتناول أطفالك أيضا
هناك بحث لدعم مقولة “الإفطار هو أهم وجبة في اليوم”. يساهم الإفطار في زيادة الإنجاز ، وانخفاض معدلات الغياب والتأخير ، وزيادة التركيز ، وسعرات حرارية أقل ، وتغذية أفضل للشباب والبالغين. نحن نعلم أيضا أن الأطفال يتعلمون من مشاهدة الآباء. من المنطقي أنه إذا كنت لا نموذج تناول وجبة الإفطار. لن يحصل أطفالك على الفوائد أيضا.
