المدونة
ما الذي يوجد في فريزر جودي؟
مؤخرا كتبت عن فوائد الأطعمة المصنعة. أحد أنواع الأطعمة المصنعة التي يمكن أن تساعد في تخطيط الوجبات وتمديد ميزانية الطعام هو الطعام المجمد. خلال الأسابيع الأربعة القادمة، سنشارككم أنا وكاتي وكريستين وجستين بعض الأطعمة التي يمكنكم العثور عليها في مجمداتنا وكيف ندمجها في تخطيط وجباتنا.
أرز مقلي بالخضار
هذا الوقت من العام يبدأ دائما في الشعور بالتوتر بالنسبة لي. خاصة هذا العام ، بصفتي طالبا في السنة النهائية في الكلية ، غمرتني فكرة التخرج والانتقال إلى الخطوة التالية في حياتي. عندما تصبح الحياة محمومة بعض الشيء ، أريد وجبات بسيطة ومليئة بالطاقة خلال أسابيعي. هذا الأرز المقلي بالخضار يفعل ذلك بالضبط. باستخدام المكونات الأساسية ، من السهل رميها معا في قرصة. أحب أن أصنع هذه الوصفة في نهاية أسبوعي وأستخدم أي خضروات متبقية لدي في الثلاجة.
