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Ein Blick in Katys Gefrierschrank
Wie Jody letzte Woche in ihrem Blog über Tiefkühlkost erwähnte, kann es eine großartige Möglichkeit sein, das Geld für Lebensmittel zu dehnen und Mahlzeiten zu planen. Gegenstände im Gefrierschrank zu haben, ermöglicht mir eine Vielzahl von Möglichkeiten, meine Familie zu ernähren. Tiefkühlkost geben mir die Flexibilität, meinen Ernährungsplan nach Bedarf anzupassen, ohne mir Sorgen um Lebensmittelverschwendung machen zu müssen.
Was ist in Jodys Gefrierfach?
Kürzlich habe ich über die Vorteile verarbeiteter Lebensmittel geschrieben. Eine Art von verarbeiteten Lebensmitteln, die bei der Essensplanung und der Erweiterung des Lebensmittelbudgets helfen kann, sind Tiefkühlkost. In den nächsten vier Wochen werden Katy, Christine, Justine und ich euch einige der Lebensmittel vorstellen, die ihr in unseren Gefrierschränken finden könnt, und wie wir sie in unsere Essensplanung integrieren.
Können verarbeitete Lebensmittel gut für dich sein?
Da der Herzgesundheitsmonat zu Ende geht, sprechen wir über verarbeitete Lebensmittel. Wir hören oft, dass verarbeitete Lebensmittel schlecht für uns sind. Gibt es also Vorteile von verarbeiteten Lebensmitteln?
Lesen Sie sich zu einem gesunden Herzen
Da sich der Februar auf Herzgesundheit konzentriert, ist es ein großartiger Zeitpunkt, einen genaueren Blick auf die Lebensmittel zu werfen, die wir mögen, und wie sie unsere persönlichen Gesundheitsziele unterstützen. Wie Justine letzte Woche erzählte, spielen die Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen, eine wichtige Rolle bei der Pflege unseres Körpers und Herzens.
Was sind funktionale Getränke? – Teil 1
Zu Beginn des neuen Jahres setzen sich viele Menschen Ziele, ihre Essgewohnheiten zu ändern. Sie möchten vielleicht ihre Ballaststoff- oder Proteinzufuhr erhöhen oder mehr Wasser trinken. Es mangelt nicht an Produkten auf dem Markt, die behaupten, bei all dem zu helfen. Ein Produkt, das in letzter Zeit an Beliebtheit gewonnen hat, sind funktionelle Getränke. Was sind sie und was ist darin?
Steuerzeit!
Steuererstattungen sind wichtig. Für viele Familien ist die Steuererstattung das wichtigste finanzielle Ereignis des Jahres, und Familien planen sorgfältig, um die Steuererstattung zur Verbesserung des Wohlergehens ihrer Familie zu nutzen.
