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乔迪的冰箱里有什么？
最近我写过关于 加工食品的益处。一种有助于餐食计划和延长食品预算的加工食品是冷冻食品。在接下来的四周里，Katy、Christine、Justine和我将与大家分享我们冰箱里的一些食物，以及我们如何将它们纳入餐食计划。
加工食品对你有益吗？
随着心脏健康月的结束，让我们来谈谈加工食品。我们经常听到加工食品对我们有害。那么，加工食品有什么好处吗？
阅读，走出健康心灵之路
二月聚焦心脏健康，是个好时机仔细审视我们喜欢的食物，以及它们如何支持我们的个人健康目标。正如贾斯汀 上周分享的，我们每天做出的选择在照顾身体和心灵方面起着重要作用。
什么是功能性饮料？- 第一部分
随着新的一年伊始，许多人设定了改变饮食习惯的目标。他们可能想增加纤维或蛋白质的摄入，或者多喝水。市面上有许多声称能帮助解决上述所有问题的产品。最近越来越受欢迎的一个产品是功能性饮料。它们是什么，里面有什么？
报税时间！
退税很重要。对许多家庭来说，退税是一年中最重要的财务事件，家庭会谨慎规划利用退税来改善家庭福祉。
碗中的安慰：寒冷冬夜的泰式鸡肉咖喱
冬天来临，气温下降时，我渴望能带来温暖和舒适的菜肴。对我来说，这意味着热汤和炖菜放在碗里，让我双手环绕着。但到了一月，我的家人准备好迎接不同的生活了。 泰式鸡肉咖喱 是我家汤的好替代品。我依然能吃到那碗温热、令人安心的饭菜，但它与传统汤品足够不同，能让家里每个人都开心。
