Spend Smart. Eat Smart.

บล็อก

Banana Ice Cream

เราทุกคนกรีดร้องเพื่อไอศกรีม!

คุณเคยเล่นเกมที่คุณสามารถเลือกอาหารได้เพียงอย่างเดียวเพื่อกินไปตลอดชีวิตหรือไม่? ถ้าคุณถามลูกสาวคนโตของฉันว่าอาหารโปรดนั้นคืออะไรฉันรับประกันได้ว่าคําตอบของเธอคือไอศกรีม! ในแต่ละสัปดาห์เมื่อฉันรวบรวมรายการซื้อของชําไอศกรีมเป็นหนึ่งในรายการแรก (และรายการเดียว!) ที่ลูกสาวของฉันจะเพิ่ม

bags of frozen fruits and vegetables in a freezer

มีอะไรอยู่ในตู้แช่แข็งของจัสติน?

ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์สุดท้ายของการแบ่งปันสิ่งที่เราเก็บไว้ในตู้แช่แข็งของเรา หากคุณแอบดูช่องแช่แข็งของฉัน คุณจะพบกับอาหารที่คุณคาดหวัง ของเหลือ และความประหลาดใจแบบสุ่ม

PUMPKIN MUFFINS

มัฟฟินฟักทอง

ฤดูใบไม้ร่วงที่ผ่านมาเรามีนักศึกษาฝึกงานที่ยอดเยี่ยมสองคนที่ช่วยเราทดสอบสูตรอาหารใหม่และสูตรเก่า สําหรับสูตรเดือนมีนาคมของเราในเดือนนี้ฉันอยากจะแบ่งปันสูตรแรกกับคุณ – มัฟฟินฟักทอง นี่เป็นสูตรใหม่ของ Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด เว็บไซต์และทําให้อาหารเช้าหรือของว่างที่ยอดเยี่ยม

WHOLE WHEAT PIZZA CRUST

ใครอยากกินพิซซ่า?

วิธีที่ฉันชอบในการใช้เวลาในครัวคือการอบ ฉันชอบทําขนมปังและมัฟฟินชนิดต่างๆ ดังนั้นเดือนนี้ฉันอยากจะแบ่งปัน แป้งพิซซ่าโฮลวีตของเรากับคุณ

making a smoothie at home

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคืออะไร? – ตอนที่ 2

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Jody ได้แบ่งปันกับเราเกี่ยวกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและโซดารุ่นใหม่บางชนิดที่เพิ่มไฟเบอร์ สัปดาห์นี้ เราจะมาดูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพบางชนิดที่มีมาระยะหนึ่งแล้ว แต่กําลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น นั่นคือโปรตีนเชค คุณสามารถซื้อโปรตีนเชคที่ทําไว้ล่วงหน้าได้ที่ร้าน หรือจะซื้อผงโปรตีนแล้วเติมลงในน้ํา นม หรือสมูทตี้ก็ได้

Thai Chicken Curry

ความสะดวกสบายในชาม: แกงกะหรี่ไก่ไทยสําหรับคืนฤดูหนาวที่หนาวเย็น

เมื่อฤดูหนาวมาถึงและอุณหภูมิลดลงฉันอยากได้อาหารที่ให้ความอบอุ่นและความสะดวกสบาย สําหรับฉัน นั่นหมายถึงซุปร้อนและสตูว์ในชามเพื่อโอบมือ ครอบครัวของฉันพร้อมสําหรับสิ่งที่แตกต่างออกไป แก งกะหรี่ไก่ไทย เป็นทางเลือกที่ดีสําหรับซุปที่บ้านของฉัน ฉันยังคงได้รับอาหารอุ่น ๆ ที่ปลอบโยนในชาม แต่ก็แตกต่างจากซุปแบบดั้งเดิมมากพอที่จะทําให้ทุกคนในครอบครัวของฉันมีความสุข