Blog
Top 3 savjeta za provođenje manje vremena u trgovini
Moj cilj pri odlasku u trgovinu je provesti najmanje moguće vrijeme u trgovini, a ipak dobiti sve što mi je potrebno, eliminirajući potrebu za posebnim putovanjem kasnije. (Istraživanja pokazuju da što više vremena provodite u trgovini, više novca trošite.) Obično završim svaki tjedan do 10 dana, ovisno o tome koliko obroka kuham kod kuće. Moji savjeti nalaze se u nastavku:
Pokloni za hranu: Dajte svoje vrijeme i talent, uštedite dolare
U ovo blagdansko vrijeme mnogo je razloga za darove hrane. Dar je osobniji, možete uštedjeti novac i kontrolirati prehranu za one na specijaliziranim dijetama – i, stvarno dajete malo svog srca.
Zdravi domaći kalendar za 2010. u prodaji za samo 2 USD
Prošli tjedan sam pisao o izradi poklona za hranu za blagdane. Jedan od prijatelja pitao me zašto nisam spomenuo da je naš kalendar zdrave i domaće prehrane i fitnessa iz 2010 . u prodaji za samo 2 USD plus dostava i rukovanje iz internetske trgovine ISU Extension. Dobra ideja – evo nekoliko detalja o kalendaru.
Agrumi “u sezoni” sada!
Jeste li primijetili da su naranče često u prodaji u ovo doba godine? To je zato što su naranče “u sezoni”, što znači da je ovo vrijeme berbe agruma. Trenutno imaju najbolji okus, a koštaju najmanje u usporedbi s drugim razdobljima godine. Ostali plodovi koji su sada “u sezoni” su grejp, jabuke, banane i grožđe. Poznavanje ovog rasporeda i malo planiranje unaprijed može biti velika blagodat za vaš proračun hrane.
Izvrstan poklon za koji ne morate kupovati
Ako još uvijek imate ljude za kupnju za tjedan Božića, možda je vrijeme da razmislite o daru koji uključuje resurs koji svi imamo (iako u ograničenim količinama) – naše vrijeme. Evo nekoliko ideja.
Resurs za korištenje sastojaka
Nemam veliku kuhinju, što znači da nemam mjesta za pohranu sastojaka koje neću koristiti (ili čuvati dok ne ostare toliko da ih moram baciti). U naletu organizacije pregledao sam ormare i izvadio 9 predmeta koje sam trebao koristiti ili se riješiti. Jedna internetska stranica koju volim koristiti za traženje recepata s određenim sastojcima je Allrecipes.com. Možete staviti sastojke koje želite, one koje ne želite, a imate izbor pretražiti sve recepte ili po kategorijama. Jedino što je neugodno su skočni prozori koji pitaju želite li postati član ili sporedni član. Evo 9 stavki i što sam odlučio:
Online kalkulator procjenjuje troškove hrane za vašu obitelj
Svakog siječnja provodim neko vrijeme pregledavajući svoje financije i organizirajući stvari. Računam svoju neto vrijednost i vidim koliko sam potrošio za hranu, odjeću, rekreaciju itd. i razvijam proračun. Jedan od predmeta koje gledam je koliko trošim na hranu i kod kuće i na jelo.
Razgradite i uštedite novac na računima za namirnice
Još uvijek sam u svom organizacijskom / čišćećem okviru uma. Ne smeta mi kad imam više stvari koje stalno koristim – poput konzerviranih rajčica, crnog graha, jogurta, margarina, svježeg voća i povrća itd., Ali kad je ostava puna djelomično korištenih predmeta ili stvari kojih se ne mogu sjetiti koliko dugo imam ili zašto sam ih kupila, vrijeme je da napravim popis i očistim ih.
“Go-To” obroci i brzi recepti
Ako je vaš raspored toliko užurban da se putovanje u drive-up čini kao jedina opcija, razmislite o opskrbi polica “Go-To” obrocima. To su obroci koji zadovoljavaju glad, zahtijevaju minimalan trud i vrijeme, ali maksimiziraju okus. Nutritivna vrijednost ispunjava se kada planirate barem jednu hranu iz svake skupine u MyPlateu. Potrebno je samo nekoliko sastojaka, pa je priprema i čišćenje jednostavno. Osim toga, štede novac na vašem računu za hranu!
Nije tvoja obična “Riblja priča”
WOW, jedna od trgovina prehrambenih proizvoda ovaj tjedan oglašava 17+ različitih ponuda ribe u svom oglasu … Netko sigurno misli na korizmu. Da bih sve to riješio, pretvorio sam cijene u cijenu po kilogramu, a zatim ih doveo u red od najmanje do najskuplje po kilogramu.
Recept za šunku i smeđu rižu
Ovaj recept za šunku i smeđu rižu savršen je “Go-To Meal”. Zadovoljava glad, uzima minimalan trud i vrijeme, ali maksimizira okus. Dodajte čašu mlijeka i komad voća i imate ponešto iz svake skupine hrane. Napravite dodatno i zamrznite još jednu noć ili spremite neke za ponijeti na posao.
Kupite ribu na rasprodaji ovaj mjesec… Isprobajte ove jednostavne, zdrave recepte!
Trgovine prehrambenih proizvoda prepoznaju korizmu stavljanjem raznih vrsta ribe u prodaju. Američko udruženje za srce preporučuje jesti ribu (osobito masnu ribu) najmanje dva puta tjedno. Masne ribe poput lososa, skuše, haringe, jezerske pastrve, srdele i albacore tune bogate su omega-3 masnim kiselinama.
