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Comidas y meriendas de la despensa
En las próximas semanas, muchos de los Pasaremos la mayor parte de nuestro tiempo en casa y prepararemos mucha comida para nosotros y nuestras familias. A medida que prepara su lista de compras y planifica su comidas para las próximas semanas, a continuación se muestran algunas de las comidas de Spend Smart. Come inteligentemente. recetas que Se puede hacer con alimentos básicos de la despensa o se puede preparar con anticipación y congelar.
¡Mamá, tengo hambre!
¿Qué se cocina en Jody’s Kitchen?
La semana pasada, Katy inició nuestra serie de compartir cómo los miembros de nuestro programa Spend Smart. Come inteligentemente. El equipo está planificando las comidas y cocinando durante la pandemia actual. ¡Esta semana compartiré lo que estoy cocinando en mi cocina!
¿Qué se cocina en Jody’s Kitchen? Part 2
El lunes compartí que la lista de comidas favoritas de mi familia ha sido útil para la planificación de comidas mientras pasamos nuestros días en casa. Hoy compartiré algunos de nuestros favoritos que planeo hacer. Normalmente, estamos en movimiento y planifico las comidas para días específicos en función de cuánto tiempo tendré para cocinar. Ahora que estamos en casa, tengo una lista de recetas que puedo hacer y elijo por la tarde lo que vamos a cenar. Si estoy cocinando, ¡puedo elegir! ¡La prerrogativa de mamá! Para el desayuno y el almuerzo, lo mantenemos simple. Si desea algunas ideas para bocadillos, consulte mi blog sobre bocadillos.
Un regalo fresco para el calor del verano
Durante el verano, a menudo puedo encontrar a mis hijos mirando a través de nuestro congelador para ver qué tipo de golosina congelada pueden encontrar. Por lo general, pueden encontrar algún tipo de paletas heladas y, de vez en cuando, algún helado. También les gusta hacer sus propias paletas heladas. Uno de los tipos de paletas heladas favoritas de Paige son las paletas heladas de plátano y bayas de Spend Smart. Come inteligentemente.
Súper bocadillos para súper niños
Formas de disfrutar los garbanzos
Fuerza en el estrés
Alimentación y estrés
¡Estoy tan estresada! ¡Necesito chocolate!
Reducir el estrés a través de los beneficios de la naturaleza
A medida que las horas de luz disminuyen y el aire se vuelve más fresco, los pensamientos y las actividades tienden a centrarse menos en el aire libre y más en los largos meses de invierno en el interior. Y, sin embargo, los beneficios del aire libre y las experiencias con la naturaleza para reducir el estrés se aplican durante todo el año.
Mejorar el sueño durante una pandemia
Estrés y familia
La semana pasada en nuestra serie, analizamos cómo el estrés afecta nuestro sueño. Hoy analizamos cómo el estrés afecta el funcionamiento familiar.
