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自制蛋白质零食

大风的厨房一瞥

嗨，我叫 Gale，是爱荷华州立大学推广和外展部的营养教育工作者。 我从 凯蒂的厨房计划 中获得了灵感，自己做了一些整理工作。 我没有家人可以做饭，这意味着我应该更有条理，对吧？ 一点也不。 当我在厨房里翻看时，我发现我的坏习惯包括：

通过替代品克服粮食短缺

我们大多数人都被困在家里好几个星期了，我们中的许多人在工作时在家上学或希望我们在工作。 回想起偶尔想念我们的家人是多么美好，同时仍然努力珍惜每一刻。 在这些不确定的时期，我们还必须担心杂货店库存充足，这似乎是不公平的。 要知道，您并不孤单，扩展和外展随时为您提供帮助。

权衡疫情期间的财务优先事项

客座博主，Barb Wollan，家庭理财专家

家庭理财专家免费咨询

填补空白

容器园艺：小空间的巨大优势

对种植我们自己的农产品的兴趣与日俱增。 每个人都可以园艺，即使是公寓居民和户外空间有限的人。 “播种、种植、食用和饲养”系列正在帮助爱荷华人学会在家种植自己的食物。 本周爱荷华州立大学推广和外展部的“播种、种植、食用和保存”视频 介绍了如何启动集装箱花园以在家中种植美味的食物。

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