Blog

Spend Smart. Eat Smart.

ใช้ประโยชน์สูงสุดจากเตาย่างร้อน

เป็นช่วงเวลาที่สวยงามของปีที่นี่ในไอโอวา นั่นหมายความว่าฉันกําลังทําอาหารบนตะแกรงอย่างน้อยสองสามคืนต่อสัปดาห์ ฉันชอบรสชาติของอาหารปิ้งย่างและช่วยให้ฉันไม่ต้องทําให้ห้องครัวร้อนขึ้น ดีที่สุดของทั้งหมดจานน้อยลง!

School Spirit อยู่ในอากาศ – Go Cyclones!

สุดสัปดาห์นี้พายุไซโคลนมหาวิทยาลัยแห่งรัฐไอโอวามีเกมฟุตบอลกับเบย์เลอร์แบร์ส เรากําลังตกอับที่จะเข้าสู่สิ่งนี้ แต่ Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด ทีมหวังชัยชนะพายุไซโคลน!

เลอะเทอะ Joes

ไม่ว่าคุณจะเรียกพวกเขาว่าร้านเหล้า เนื้อหลวม ๆ ทําพิธีกรรมหรือโจเลอะเทอะเนื้อบดผัดกับผักสับเครื่องปรุงรสและซอสที่เสิร์ฟบนขนมปังก็เป็นที่นิยม

อาหารเช้าสําเร็จรูปกับโฮมเมด – สมูทตี้

สามีของฉันมีเวลาขับรถ 30 นาทีไปทํางานทุกเช้า นั่นหมายความว่าเขาต้องออกจากบ้านของเราก่อน 6:30 น. เพื่อที่เขาจะได้ไป (หรืออย่างน้อยก็ใกล้) โต๊ะทํางานของเขาภายใน 7 โมงเช้า เขาไม่ใช่คนตื่นเช้าดังนั้นการนั่งลงและกินอาหารเช้าก่อนออกเดินทางจึงไม่ใช่ทางเลือก

อาหารค่ําแบบสําเร็จรูป vs แบบโฮมเมด

พร้อมไปดินเนอร์ในกล่อง! ความสะดวกสบายเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจอย่างแน่นอน แต่การแลกเปลี่ยนคืออะไร?

เติมพลังให้ร่างกายด้วยของว่างที่เหมาะสม

การใช้ชีวิตด้วยงบประมาณของนักศึกษาเป็นเรื่องยาก และการวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเวลาส่วนใหญ่ของฉันไปทํางานและไปโรงเรียน เมื่อฉันมีงานโรงเรียนมากมายที่ต้องทําฉันมักจะกินขนมมากกว่ามื้ออาหาร ฉันเตรียมพร้อมสําหรับสัปดาห์ที่วุ่นวายเหล่านั้น! ฉันได้เก็บอพาร์ทเมนต์ของฉันไว้พร้อมของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งฉันสามารถคว้าและเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งวัน ของว่างที่เหมาะสมให้พลังงานที่จําเป็นแก่ฉันเพื่อให้ฉันผ่านตารางงานที่ยุ่งและทําให้ฉันรู้สึกดีตลอดทั้งวัน

อะไรนะ The Turkey is still Frozen?!?

ไม่ว่าคุณจะพยายามละลายไก่งวงหรือดูว่าเสร็จแล้ว AnswerLine ก็พร้อมให้คุณ!

จัดการกับของเหลือในวันขอบคุณพระเจ้าด้วยไหวพริบ

วันหยุดฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเป็นที่ชื่นชอบของฉันอย่างแน่นอน! ฉันชอบมันเมื่อเราเริ่มรู้สึกหนาวเย็นในอากาศและมองไปข้างหน้าเพื่อทําอาหารในวันหยุด สัปดาห์นี้เต็มไปด้วยความคาดหวังของไก่งวงมันเทศไส้และพายฟักทอง ยํา!

เตรียมครัวของคุณให้พร้อมสําหรับความบันเทิงในวันหยุด

เป็นช่วงเวลาของปีที่พวกเราหลายคนมีครอบครัวมาเยี่ยมเยียนและพบปะสังสรรค์พิเศษที่เกี่ยวข้องกับอาหาร คุณสามารถประหยัดเงินได้มากด้วยการจัดปาร์ตี้วันหยุดที่บ้านมากกว่าในร้านอาหาร และมักจะสนุกกว่าด้วย เดือนนี้ฉันมีเพื่อนมาทานอาหารเย็นและแลกเปลี่ยนคุกกี้ในละแวกบ้านที่บ้านของฉัน

มัฟฟินไข่คน

ฉันมักจะมี บริษัท ค้างคืนในช่วงวันหยุดและหลายครั้งที่ฉันกําลังมองหาอาหารอร่อยและเรียบง่ายที่ฉันสามารถเสิร์ฟร้อนจากเตาอบพร้อมขนมปังปิ้งผลไม้และนม มัฟฟินไข่กวนใช้ได้กับแขกและใช้งานได้หลากหลายมาก ฉันใช้ผักหลายชนิด เช่น เห็ด มะเขือเทศ และผักโขม ฉันได้เพิ่มแฮมหรือเบคอนแคนาดาด้วยซ้ํา หากคุณรีบจริงๆ คุณสามารถข้ามถาดมัฟฟินทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วทําในกระทะขนาด 8 x 8 นิ้ว จะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในกระทะขนาด 8 x 8 เพื่อให้แน่ใจว่าอบที่อุณหภูมิภายใน 160 องศา

ความบันเทิงในวันหยุด – ของว่างและของหวาน

อุณหภูมิกําลังลดลงและเทศกาลวันหยุดอยู่ใกล้แค่เอื้อม วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเฉลิมฉลองและเพลิดเพลินกับ บริษัท ของครอบครัวและเพื่อนฝูง เดือนนี้เต็มไปด้วยปาร์ตี้และกําลังใจที่ดี – และอาหารมากมาย! ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการในการทําให้วันหยุดอร่อยโดยไม่ต้องโยนสารอาหารไปตามสายลม

ของขวัญนาทีสุดท้าย

หากคุณพบว่าตัวเองกําลังแข่งกันเพื่อหาของขวัญในนาทีสุดท้าย นี่คือคอลเลกชันของ Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด สูตรอาหารที่ทําของขวัญราคาประหยัดที่ยอดเยี่ยม