Škola je u punom jeku i znate što to znači… pokušavam smisliti što nahraniti svoju obitelj kad gotovo svaku večer imamo neku aktivnost. Od plesa do odbojke do nogometa, stalno smo u pokretu kao i mnoge druge obitelji. Kako bih ublažila stres oko večera, volim tjedno planirati obroke. Neke tjedne ideje za obroke mi lako padaju na pamet, a druge tjedne mi je teško odlučiti što pripremiti. Alat koji mi je pomogao u planiranju obroka je naš Spend Smart. Eat Smart. Popis obiteljskih omiljenih recepata. Imamo dvije različite opcije, jednu koja dijeli recepte po kategorijama (doručak, prilog, glavno jelo, salata, juha i međuobrok), a drugu koja dijeli recepte prema izvoru proteina (govedina, svinjetina, riba, perad, divljač i vegetarijanska).
Praćenje recepata koje moja obitelj voli daje mi ideje što uključiti u planiranje obroka. Naravno, sjajno je kad nas četvero nešto voli, ali ako se barem troje ljudi svidi neki recept, on ide na popis. Popis držim obješen u kuhinji, tako da mi je lako pristupiti kad želim dodati recept ili ga pogledati prilikom planiranja obroka. Koristim popis podijeljen prema izvoru proteina pa kad provjeravam koje proteinske opcije imam pri ruci ili što je na sniženju u trgovini, lako mogu vidjeti koje recepte mogu napraviti koristeći te opcije.
Neki od naših omiljenih recepata uključuju prženu govedinu i povrće, pečeni losos, juhu od tjestenine fagioli i pileće fajitete.
Preuzmite popis obiteljskih omiljenih recepata već danas i počnite zapisivati recepte koji će vam pomoći sljedeći put kad planirate obroke!
