Familienfavoriten: Hilfe bei der Essensplanung, wenn das Leben hektisch ist

Die Schule läuft in vollem Gange, und du weißt, was das bedeutet… ich versuche herauszufinden, was ich meiner Familie zu essen geben soll, wenn wir fast jeden Abend eine Aktivität haben. Vom Tanz über Volleyball bis zum Fußball sind wir wie viele andere Familien unterwegs. Um den Stress der Abendmahlzeiten zu lindern, mache ich gerne wöchentliche Essensplanung. Manche Wochen fallen mir Essensvorschläge leicht ein, in anderen Wochen fällt es mir schwer, zu entscheiden, was ich machen soll. Ein Werkzeug, das ich für die Essensplanung hilfreich gefunden habe, ist unser Spend Smart. Eat Smart. Familienfavoriten-Rezeptliste. Wir haben zwei verschiedene Optionen: eine, die Rezepte nach Kategorien unterteilt (Frühstück, Beilage, Hauptgericht, Salat, Suppe und Snack), und eine, die die Rezepte nach Proteinquellen (Rind, Schwein, Fisch, Geflügel, Wildbret und vegetarisch) einteilt.

Der Überblick über Rezepte, die meiner Familie gefallen, gibt mir Ideen, was ich bei der Essensplanung einbauen kann. Natürlich ist es großartig, wenn uns vier etwas mögen, aber wenn mindestens drei Personen ein Rezept mögen, kommt es auf die Liste. Ich habe die Liste in meiner Küche hängen, sodass ich leicht darauf zugreifen kann, wenn ich ein Rezept hinzufügen oder beim Essensplan anschauen möchte. Ich nutze die Liste, die nach Proteinquelle unterteilt ist, sodass ich, wenn ich nachschaue, welche Proteinoptionen ich zur Verfügung habe oder was im Laden im Angebot ist, leicht sehen kann, welche Rezepte ich mit diesen Optionen zubereiten könnte.

Zu unseren Lieblingsrezepten gehören Rind- und Gemüsewokgerichte, gegrillter Lachs, Pasta-Fatioli-Suppe und Hähnchen-Fajitas.

Laden Sie noch heute die Rezeptliste der Familienfavoriten herunter und beginnen Sie, Rezepte aufzuschreiben, die Ihnen beim nächsten Essensplan helfen!