Spend Smart. Eat Smart.
Blog

Osvježavajuća ljetna poslastica!


| Katy Moscoso

watermelon fruit slush in a glass cup

Ovog ljeta naša je kuća postala centar za druženja! Većinu radnih dana imamo dodatno dijete (ili više) kod kuće. Nikad nisam shvaćao koliko sedmogodišnjaci mogu pojesti u roku od dva sata sve do ovog ljeta! Uz sve ove planirane i neočekivane igre, trudim se imati dovoljno grickalica i pića pri ruci kako nitko ne bi izašao iz kuće gladan.

Većinu dana provodimo vani igrajući se u napuhavajućim bazenima i trčeći kroz prskalice. Dok se svi zabavljaju, naučio sam da je prilično izazovno natjerati djecu da prestanu igrati i piti vodu. Kako bih svima pomogla da ostanu hidrirani, volim napraviti veliki vrč voćne kaše. Poslužite ga u zabavnim plastičnim čašama s vrtložnim slamkama, ili čak u malom kišobranu, i dobit ćete osvježavajuću, zdravu poslasticu!

Recept traži dinju ili lubenicu s kivijem, ali smo također napravili ovu voćnu kašu s raznim bobičastim voćem i breskvama. Stvarno ne možete pogriješiti ni s jednom kombinacijom voća koju probate! Ako više volite Icee-stil pića, pokušajte umiješati led ili smrznuto voće. To stvara više bljuzgave konzistencije, a piće ostaje hladno tijekom dugih poslijepodneva provedenih na otvorenom.

Ovaj recept je odličan i za odrasle! Moj suprug i ja uživamo u Fruit Slushu nakon što završimo s radovima u dvorištu ili nakon što nam djeca odu na spavanje i možemo odigrati koju društvenu igru. Za zabavan, uzdignut dodir, volim dodati šećerni rub na naše čaše.

Bilo da organizirate druženje za igru, opuštate se nakon dana provedenog na otvorenom ili uživate u večernjem izlasku kod kuće, voćni slushovi su ukusna i svestrana poslastica. Isprobajte ovaj osvježavajući napitak ovog ljeta!


Katy Moscoso

Katy Moscoso is a Program Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. As a mom of two young kiddos, Katy loves trying new recipes that are quick and versatile. Cooking meals that can provide leftovers to fill her fridge and freezer is a win during this busy season!

Više postova