Spend Smart. Eat Smart.
المدونة

سلامة الغذاء في مخيم النهار


| Jody Gatewood

سلامة الغذاء في مخيم النهار

خلال الصيف، تذهب ابنتي إلى مخيم نهاري خلال أيام الأسبوع. عليها أن تأخذ غداءها كل يوم. سلامة الطعام هي الأولويات بالنسبة لي أثناء تجهيز غدائها كل صباح. إليك ما نجح معنا.

  1. حقيبة غداء قابلة للتجميد – حقيبة غداءها توضع في الفريزر كل ليلة لتجمد كل صباح ويمكنها الحفاظ على الطعام باردا. نغسل الحقيبة كل ليلة ونستخدم مناديل مطهر.
  2. الأطعمة التي لا تحتاج إلى التبريد – رغم أنها تستخدم حقيبة غداء قابلة للتجميد، نحاول أيضا تعبئة الأطعمة التي لا تحتاج إلى التبريد بشكل متكرر. بعض الأشياء التي تحب تناولها تشمل أكواب الفواكه، وخليط الطريق، وسندويتش زبدة الفول السوداني والموز. خيار آخر هو جهاز Crunchy Apple Roll-Up الخاص بنا.
  3. معقم اليدين – تغسل يديها في المخيم، وهو الخيار الأفضل، لكنها تحمل أيضا زجاجة صغيرة من معقم اليدين مثبتة على حقيبة المخيم تحسبا لحاجتها.
  4. زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام-تأخذ زجاجة ماء معدنية قابلة لإعادة الاستخدام يوميا مليئة بالماء الثلج. وجدت أنه من المفيد وجود فرشاة زجاجة لتنظيف داخل زجاجة الماء وفرشاة صغيرة ونحيلة لتنظيف داخل القشة. الفرش تجعل تنظيف الأماكن التي يصعب الوصول إليها سهلا.

سواء كنت تحزم أمتعتك لمعسكر نهاري، أو نزهة، أو مغامرة خارجية أخرى، ضع سلامة الطعام في اعتبارك مع هذه النصائح!

 


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

المزيد من المشاركات