Spend Smart. Eat Smart.

Blog

Deviled Eggs

Pretvaranje “miješanih” jaja u obrok

Škola je gotova, a prijelaz na ljetne praznike je u tijeku! Korištenje grickalica kao obroka jedan je od načina na koji moja obitelj polako ulazi u ljeto. Posljednjih nekoliko tjedana naš tim dijeli svoje omiljene grickalice koje mogu poslužiti i kao obroci. Svaki obrok koji je brz, zasitan i bez truda da nam omogući više vremena vani je pobjeda!

hummus

Obroci bez kuhanja: Hummus u spas

Prošli tjedan Christine je na blogu podijelila da voli koristiti svježi sir u svojim obrocima kad joj se ne kuha. Danas ću s vama podijeliti još jednu ideju kako pretvoriti grickalicu u obrok. Humus je hit u našoj kući. Humus se pravi od slanutka, poznatog i kao slanutak. Slanjak je dobar izvor vlakana i proteina, dva važna nutrijenta koja treba uključiti u obroke.

snack board spread with colorful fruits and veggies and meats and crackers

Večera za ljubitelje grickalica

Ovaj mjesec naši blogovi posvećeni su pripremi obroka od vaših omiljenih grickalica. Bez obzira volite li kuhati ili ne, ponekad jednostavno ne želite provoditi vrijeme u kuhinji pripremajući obrok. Pretvaranje grickalica u večeru omogućuje vam da imate ukusan i hranjiv obrok uz minimalan trud.

Confetti Rice and Bean Salad

Mjesec dana grickalica

Nastavljamo s temom snack boardova od prošlog mjeseca do lipnja kako se vrijeme zagrijava. Ponekad, kad je vani vruće, sama pomisao na kuhanje cijelog obroka djeluje previše. Zato ćemo ovaj mjesec podijeliti neke od naših omiljenih ideja za pretvaranje grickalica u obroke uz što manje kuhanja.