Tuần trước, Christine đã chia sẻ trên blog rằng cô ấy thích sử dụng pho mát trong bữa ăn của mình khi cô ấy không muốn nấu ăn. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với bạn một ý tưởng khác để biến một món ăn nhẹ thành một bữa ăn. Hummus là một hit trong nhà của chúng tôi. Hummus được làm từ đậu garbanzo, còn được gọi là đậu gà. Đậu Garbanzo là một nguồn cung cấp chất xơ và protein dồi dào, hai chất dinh dưỡng quan trọng cần đưa vào bữa ăn.
Chúng tôi thích ăn hummus với bánh mì naan, bánh quy giòn và rau tươi. Để hoàn thành bữa ăn, tôi sẽ thêm một ít trái cây và một ly sữa. Bên cạnh việc làm bữa trưa hoặc bữa tối nhanh chóng, con gái tôi cũng thích ăn hummus và bánh mì naan cho bữa sáng. Điều thú vị về hummus là bạn có thể nhận được các hương vị khác nhau. Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi là hummus tỏi hoặc ớt đỏ nướng. Nếu bạn muốn tự làm, hãy thử công thức Hummus của chúng tôi.
Một cách khác để sử dụng hummus là bọc. Tôi thích làm Zucchini Hummus Wrap của chúng tôi vào mùa hè khi có bí ngòi. Điều này đòi hỏi phải nấu bí ngòi nên cần một chút công việc chuẩn bị. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng hết sản phẩm vườn vào mùa hè.
Tuần tới Katy sẽ chia sẻ món ăn nhẹ mà cô ấy thích biến thành bữa ăn khi cô ấy không muốn nấu ăn.
