Diesen Monat drehen sich unsere Blogs ganz darum, aus deinen Lieblingssnacks eine Mahlzeit zuzubereiten. Egal, ob Sie gerne kochen oder nicht, manchmal möchten Sie einfach keine Zeit in der Küche damit verbringen, ein Essen zuzubereiten. Snacks in ein Abendessen zu verwandeln, ermöglicht es Ihnen, mit minimalem Aufwand eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit zu genießen.
Bei Spend Smart. Essen Sie intelligent. Wir sind fest davon überzeugt, dass Essen nicht kompliziert sein muss. Wählen Sie eine Proteinquelle, ein Kohlenhydrat, und fügen Sie dann etwas Farbe und Ballaststoffe mit Obst und Gemüse hinzu und mischen Sie im Laufe des Tages einige calciumreiche Lebensmittel ein.
Hüttenkäse ist einer meiner Lieblingsbestandteile für Mahlzeiten, die nicht gekocht werden können. Es liefert mir Eiweiß und Kalzium und ist eine köstliche Basis für Toppings. Ich kann es mit dem gehackten Gemüse und den Gewürzen garnieren, die ich habe. Karotten, Tomaten, Gurken und Radieschen sind alle großartig zu Hüttenkäse. Ich esse diese Hüttenkäseschüssel mit ein paar Crackern oder Tortillachips und einem Stück Obst. Ich liebe es, dass das nur ein paar Minuten zum Zusammenbauen dauert, gut verpackt ist und mir viel von der nötigen Nährstoffe gibt.
Mit dem Sommerspaß in vollem Gange, denken Sie daran, dass Mahlzeiten einfach sein können, kein Kochen erfordern und einige unserer Lieblingssnacks enthalten! Nächste Woche wird Jody ihre Sicht darauf teilen, wie sie eine Mahlzeit aus ihren Lieblingssnacks zusammenstellt.
