En las últimas semanas, nuestro equipo ha compartido cómo incorporan los tableros de snacks con sus familias. En mi casa, los aperitivos están constantemente cogiendo de la nevera y la despensa durante todo el día. Cuando mi niña de primero entra por la puerta después del colegio, ¡está hambrienta! Tener un tablero de snacks preparado con una mezcla de sus snacks favoritos y opciones saludables le ayuda a aguantar hasta la cena.
Aquí tienes algunas de mis formas favoritas de hacer que los tableros de snacks sean divertidos y aptos para los niños:
- Busca una bandeja divertida o un plato grande: tengo una buena colección de bandejas y bandejas temáticas que he comprado en tiendas de dólar y tiendas de segunda mano a lo largo de los años. No necesitas gastar mucho dinero en una tabla de embutidos sofisticada: ¡una bandeja o bandeja de plástico más grande funciona genial! Uno de los favoritos de mi familia es una bandeja con forma de polo que nos encanta sacar durante los meses de verano.
- Usa cuencos o recipientes pequeños para dips y condimentos: a mis hijos les parecen muy monos los ramequines y cuencos para dip y son una forma estupenda de añadir condimentos o dips a una tabla. Normalmente incluyo un dip de verduras, como este Vegetable Dip, y un dip o untable dulce—porque ¿a quién no le gusta tener opciones dulces y saladas?
- Tener una variedad de colores y grupos de alimentos: ¡si tuviera que elegir, mi hija mayor comería dulces todo el día! Tener un tablero con mucha variedad, tanto en color como en grupos de alimentos, facilita elegir un tentempié más equilibrado y escucho menos comentarios sobre estómagos hambrientos antes de la cena. Me encanta añadir verduras y frutas cortadas, pepperonis o salchichas de verano, galletas saladas o pan pita, y pequeños postres como galletas, nubes o mini parfaits de yogur cubiertos con chispitas.
De vez en cuando, creo un tablero temático de snacks, pero la mayoría de las veces simplemente cojo varios objetos de la nevera y la despensa y los organizo juntos. Tener los tentempiés ya preparados elimina las conjeturas a la hora de la merienda. Y como extra, los amigos de mis hijos siempre piden venir sabiendo que habrá una mesa de snacks; ¡Lo tomaré como una victoria!
