Spend Smart. Eat Smart.
Blog

Table za grickalice u pokretu


| Justine Hoover

bento box with a sandwich and mixed nuts, fresh carrots and blueberries

Jedna od mojih omiljenih stvari ljeti je ići u avanturu s djecom. Te avanture obično nisu pretjerane. Posjet lokalnom gradu, okrugu ili državnom parku je na vrhu našeg popisa. Tijekom godina postao sam prilično dobar u pakiranju za ovakva spontana putovanja. Pakiranje piknik verzije table za grickalice stvara ručak u kojem svatko može pronaći nešto što voli.

Snack board ne mora biti tanjur ili pladanj. Naučio sam koje posude iz moje kuhinje savršeno funkcioniraju kao daska za grickalice u pokretu.

  • Plastična zdjela s čvrsto zatvorenim poklopcem štiti svježe voće poput grožđa, jagoda i trešanja.
  • Mala pravokutna posuda može primiti sir koji režem na male kvadratiće. Samo se moram sjetiti uzeti i kutiju krekera.
  • Srednje pravokutna posuda može primiti narezano povrće poput krastavaca, mrkve, celera i paprika.
  • Slatka bento kutija sadrži slatke poslastice. Neki troše pametno. Jedite pametno. omiljeni su Energy Bites, Peanut Butter Balls i Peanut Butter Banana Oat Bites.
  • Torba za ručak sadrži sve unaprijed pripremljene grickalice koje imamo pri ruci. Moja djeca obožavaju vrećice s umakom od jabuka, granola pločice, voćne grickalice i krekere.

Sve rasporedim na piknik stol ili čist ručnik u stražnjem dijelu kombija i svi jedemo iz posuda ili s papirnatih ručnika. Iako ovo nisu luksuzne ploče za grickalice, nude tri prednosti koje su mi važne:

  1. Štedim novac koristeći hranu koju imam kod kuće, umjesto da svraćam u restoran ili trgovinu.
  2. Mogu udovoljiti ukusima svoje obitelji uključivanjem hrane koju svatko voli.
  3. Nitko ne postaje razdražljiv zato što nije ništa jeo.

Bilo da idete sami, s obitelji ili prijateljima, napravite svoju verziju ploče za grickalice u pokretu kako biste napunili svoju ljetnu avanturu.

 


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

Više postova