واحدة من الأشياء المفضلة لدي في الصيف هي الذهاب في مغامرة مع أطفالي. هذه المغامرات عادة ليست فاخرة. زيارة مدينة محلية أو مقاطعة أو حديقة ولاية تتصدر قائمتنا. على مر السنين، أصبحت جيدا جدا في تجهيز الأغراض لهذه الرحلات العفوية. تعبئة نسخة نزهة من لوح الوجبات الخفيفة يجعل الغداء حيث يمكن للجميع العثور على شيء يحبونه.
لوح الوجبات الخفيفة لا يجب أن يكون لوحا أو صينيا. تعلمت أي الحاويات من مطبخي تناسب لوحة وجبات خفيفة أثناء التنقل.
- وعاء بلاستيكي بغطاء محكم الإغلاق يحمي الفواكه الطازجة مثل العنب والفراولة والكرز.
- وعاء صغير مستطيل الشكل يضع الجبن الذي أقطعه إلى مربعات صغيرة. علي فقط أن أتذكر أن آخذ علبة بسكويت أيضا.
- وعاء مستطيل متوسط الشكل يضع شرائح الخضروات مثل الخيار والجزر والكرفس والفلفل.
- صندوق بينتو لطيف يحتوي على الحلويات. بعضهم ينفق بذكاء. تناول الطعام بذكاء. المفضلات هي لقيمات الطاقة، كرات زبدة الفول السوداني، وقطع الشوفان بزبدة الفول السوداني.
- حقيبة الغداء تحمل أي وجبات خفيفة معبأة مسبقا متوفرة لدينا. أطفالي يحبون أكياس صلصة التفاح، ألواح الجرانولا، وجبات الفواكه الخفيفة، والبسكويت.
أضع كل شيء على طاولة نزهة أو منشفة نظيفة في مؤخرة سيارتي، ونأكل جميعا من الحاويات أو من مناشف ورقية. على الرغم من أن هذه ليست ألواح وجبات خفيفة فاخرة، إلا أنها تقدم ثلاث فوائد مهمة بالنسبة لي:
- أوفر المال باستخدام الطعام المتاح في المنزل بدلا من التوقف في مطعم أو متجر صغير.
- أستطيع تلبية أضواء عائلتي من خلال تضمين أطعمة يحبها كل شخص.
- لا أحد يغضب لأنه لم يأكل.
سواء كنت تذهب بمفردك أو مع العائلة أو الأصدقاء، اصنع نسختك الخاصة من لوح الوجبات الخفيفة أثناء التنقل لتغذية مغامرتك الصيفية.
