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¡Qué idea tan genial!


| Jody Gatewood

Hard-Cooked Eggs

Este mes os comparto una receta un poco única. Es nuestra receta de huevos duros. La mayoría de la gente los llama huevos duros, pero cuando empecé a trabajar con Spend Smart. Come inteligentemente. Aprendí sobre esta receta y que los huevos no deben cocerse. Para cocinar huevos duros, el agua llega a un punto de ebullición completa, pero luego se retira la sartén del fuego y se mantiene la tapa. Los huevos siguen cocinándose suavemente en el agua caliente. Este método produce huevos tiernos. También reduce el agrietamiento y el color verde que puede formarse alrededor de las yemas cuando los huevos se hierven.

Dos de mis sobrinos tienen gallinas en sus granjas, así que a menudo consigo mis huevos de ellos. Es divertido usar algo que han criado en mi cocina. Me gusta hacer huevos duros para desayunar o como tentempié. A mi hija le encanta usarlas en ensalada de atún y huevos. Para hacerlo, mezcla una lata de atún escurrido con un par de huevos picados y un poco de mayonesa. Le gusta comerlo en pan o con cuchara.

Los huevos son una fuente económica de proteína, así que considera cocinar algunos para tener en la nevera como un tentempié rápido o como parte de una comida.


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

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