Spend Smart. Eat Smart.
บล็อก

มีอะไรอยู่ในตู้แช่แข็งของจัสติน?


| Justine Hoover

bags of frozen fruits and vegetables in a freezer

ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์สุดท้ายของการแบ่งปันสิ่งที่เราเก็บไว้ในตู้แช่แข็งของเรา หากคุณแอบดูช่องแช่แข็งของฉัน คุณจะพบกับอาหารที่คุณคาดหวัง ของเหลือ และความประหลาดใจแบบสุ่ม

ในการเริ่มต้น มาดูอาหารที่คุณอาจคาดหวังกัน ฉันมีผักและผลไม้แช่แข็ง ปลา อาหารเช้า (วาฟเฟิล ไส้กรอก แฮชบราวน์) และไอติม ฉันมักจะมีผักและปลาแช่แข็งอยู่ในมือเพราะเป็นส่วนผสมหลักในหนึ่งในสูตรอาหารโปรดของครอบครัวฉัน นั่นคือ กระทะปลาและก๋วยเตี๋ยว สูตรนี้เข้ากันได้ง่ายและทุกคนกินมัน ดังนั้นฉันจึงเก็บส่วนผสมไว้ในมือสําหรับคืนที่เราต้องการอาหารเย็นอย่างรวดเร็ว

ต่อไปเป็นของเหลือ ของเหลือที่พบบ่อยที่สุดในช่องแช่แข็งของฉันคือเนื้อสัตว์ปรุงสุก ตอนนี้ฉันมีเนื้อบดปรุงสุกหลายภาชนะและถุงแช่แข็งสองสามใบพร้อมแฮมปรุงสุก ครอบครัวของฉันชอบกินเนื้อสัตว์ในมื้ออาหาร แต่เราไม่ใช่คนกินเนื้อสัตว์มาก หลังจากเสียอาหารและเงินไปกับการทิ้งเนื้อสัตว์เก่าที่ปรุงสุกแล้วฉันก็เรียนรู้ที่จะปรุงอาหารในปริมาณที่มากขึ้นในคราวเดียวแล้วแบ่งลงในภาชนะแช่แข็งสําหรับมื้อต่อไป เราชอบใช้เนื้อบดปรุงสุกแล้วในลาซานญ่ากระทะและแฮมในซุปมันฝรั่ง

สุดท้ายนี้ มาดูความประหลาดใจในช่องแช่แข็งของฉันกัน พูดตามตรงว่าสิ่งเหล่านี้มักจะเป็นการซื้อแบบหุนหันพลันแล่น เรามีแพนเค้กที่ลูกสาวของฉันหยิบออกมา สตรอเบอร์รี่เคลือบช็อกโกแลตที่สามีของฉันพบ และคุกกี้ลูกเสือหญิงหนึ่งกล่องที่ฉันซื้อ นี่คือขนมสนุก ๆ ที่เราทุกคนชอบ

การมองผ่านช่องแช่แข็งของฉันเพื่อเขียนบล็อกนี้เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าฉันต้องเข้าไปที่นั่นและใช้สิ่งที่เรามีอยู่ในมือให้หมด ฉันหวังว่าซีรีส์นี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทําเช่นเดียวกัน


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

กระทู้เพิ่มเติม