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Des outils puissants pour les aidants naturels : une bouée de sauvetage dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin
Soyons réalistes : être un aidant naturel est l’une des choses les plus aimantes et les plus altruistes que vous puissiez faire. Mais c’est aussi l’un des plus difficiles. Que vous vous occupiez d’un parent, d’un conjoint, d’un enfant, d’un ami ou d’un voisin, le fardeau émotionnel et physique peut se faufiler sur vous. C’est là qu’intervient Powerful Tools for Caregivers Tools . Et croyez-moi, ce n’est pas juste une autre classe, c’est un changeur de jeu.
Recettes de pain pour les saisons chargées !
Les pains faits maison et les recettes au levain font leur grand retour. Si vous êtes comme moi, vous avez probablement regardé d’innombrables vidéos ou lu des blogs de personnes partageant à quel point il est facile de faire du pain à partir de zéro.
Aventures à l’Air Fryer – Partie 2
Cette semaine, j’ai l’occasion de partager avec vous mes aventures avec la friteuse à air. Consultez le blog de Justine de la semaine dernière pour en savoir plus sur son expérience de préparation de brocoli et de poisson rôtis dans sa friteuse à air.
Aventures à l’Air Fryer – Partie 1
Au cours des prochaines semaines, Jody et moi allons partager avec vous quelques-unes de nos aventures avec les friteuses à air et mettre en évidence Spend Smart. Mangez intelligemment. recettes que nous avons faites avec succès en utilisant cet appareil. Une friteuse à air cuit les aliments en faisant circuler de l’air chaud autour des aliments, ce qui leur donne un goût et une texture similaires à ceux de la friture, mais avec beaucoup moins d’huile. Les friteuses à air sont disponibles en différentes tailles et types. Le mien est une friteuse à air à panier de 5,8 pintes. Il est trop grand pour tenir dans un placard de cuisine, mais il tient bien dans un coin de mon comptoir de cuisine. Pour plus de sécurité, je l’éloigne toujours du mur lorsque je cuisine avec, puis je le laisse refroidir complètement avant de le remettre en place. Le nettoyage est un jeu d’enfant car j’ai juste besoin de laver le panier à l’eau chaude savonneuse, puis de le laisser sécher à l’air.
Petit-déjeuner de la rentrée : Crêpes à l’avoine
Mes enfants commencent leur deuxième semaine d’école, alors nous reprenons lentement notre routine matinale. Il est important pour moi qu’ils commencent la journée avec un bon petit-déjeuner pour les alimenter pour l’apprentissage et les activités parascolaires. L’un de nos incontournables Spend Smart. Manger des recettes intelligentes pour le petit-déjeuner est des crêpes à l’avoine. Mes enfants, mon mari et moi aimons tous ces crêpes. Ils sont fabriqués à l’aide d’un mélange à crêpes qui ne nécessite que l’ajout d’eau. On l’appelle généralement mélange à crêpes « complet ». Pour cette recette, vous remplacerez la moitié du mélange à crêpes par des flocons d’avoine non cuits. La farine d’avoine ajoute une bonne source de fibres aux crêpes, ce qui les rend rassasiantes et garde mes enfants satisfaits jusqu’au déjeuner. J’aime faire ces crêpes le week-end et avoir des restes pour le petit-déjeuner pendant la semaine. Ils se congèlent également bien et peuvent être réchauffés au micro-ondes ou au grille-pain lorsqu’un petit-déjeuner rapide est nécessaire.
