Spend Smart. Eat Smart.
บล็อก

การผจญภัยของ Air Fryer – ตอนที่ 2


| Jody Gatewood

BLACK BEAN BURGERS

สัปดาห์นี้ฉันได้แบ่งปันกับคุณเกี่ยวกับการผจญภัยในหม้อทอดอากาศของฉัน ตรวจสอบ บล็อก ของจัสตินเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเพื่อรับฟังประสบการณ์ของเธอในการทําบรอกโคลีย่างและปลาในหม้อทอดอากาศของเธอ

ฉันมีผู้เล่นหลายคนที่มีฟังก์ชั่นหม้อทอดอากาศ นอกจากนี้ยังมีการตั้งค่าในการอบ ย่าง คายน้ํา อุ่นซ้ํา และย่าง และการตั้งค่าแบบกําหนดเองที่ให้คุณตั้งอุณหภูมิของคุณเอง ผู้เล่นหลายคนของฉันมาพร้อมกับถาดทําอาหารสองถาด ถาดรองน้ําหยด ตะกร้า และชุดเครื่องย่าง เราส่วนใหญ่มักใช้ชั้นวางอาหารและถาดรองน้ําหยด และทําความสะอาดง่ายในเครื่องล้างจานหรือด้วยมือ เช่นเดียวกับจัสติน ฉันเก็บผู้เล่นหลายคนไว้บนเคาน์เตอร์ครัวและดึงออกจากผนังเมื่อใช้งาน ลูกชายและสามีของฉันชอบใช้หม้อทอดอากาศเพื่อทําไก่เป็นแถบสําหรับมื้อกลางวัน เรายังใช้มันเพื่ออุ่นของเหลือ ฉันพบว่ามันมีประโยชน์เมื่อฉันต้องการปรุงไก่หรือปลาเพื่อบรรจุในอาหารกลางวัน ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องอุ่นทั้งเตาอบ สิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือสิ่งสําคัญคืออย่าใส่ชั้นวางมากเกินไป มิฉะนั้นจะทําให้การปรุงอาหารไม่สม่ําเสมอ

ฉันต้องการลองทอดด้วยอากาศ Spend Smart ของเรา กินอย่างชาญฉลาด เรือพิซซ่าและเบอร์เกอร์ถั่วดํา

  • ฉันลอง ใช้เรือพิซซ่าเป็นครั้งแรก ฉันใช้ขนมปังฮอทดอกที่เหลือแล้วราดด้วยซอสพิซซ่า ไก่กระป๋อง ผักสับ และชีส การตั้งค่าหม้อทอดอากาศปรุงอาหารที่อุณหภูมิ 400⁰F และฉันปรุงเป็นเวลา 6 นาที จังหวะนั้นสมบูรณ์แบบและชีสก็ละลายและมีสีน้ําตาลเล็กน้อย ฉันคิดว่า Pizza Boat อร่อยและฉันจะทํามันอีกครั้ง มันยอดเยี่ยมสําหรับอาหารกลางวันอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังใช้ได้ดีสําหรับมื้อค่ําง่ายๆ
  • สูตรที่สองที่ฉันลองคือ เบอร์เกอร์ถั่วดํา หลังจากทําเบอร์เกอร์ถั่วดําแล้ว ฉันก็วางไส้สองชิ้นบนชั้นวางที่ปูด้วยกระดาษรองอบ ฉันใช้การตั้งค่าหม้อทอดอากาศและปรุงอาหารเป็นเวลา 8 นาที ฉันชอบเบอร์เกอร์ถั่วดําบนขนมปังกับชีสเป็นมื้อกลางวัน คล้ายกับ Pizza Boat สิ่งเหล่านี้ใช้ได้ดีสําหรับมื้อกลางวันอย่างรวดเร็วหรืออาหารมื้อเย็นง่ายๆ

Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

กระทู้เพิ่มเติม