Spend Smart. Eat Smart.
บล็อก

สลัดแตงกวาเย็น


| Justine Hoover

cool cucumber salad

ช่วงเวลานี้ของปี คุณสามารถหาแตงกวาได้เกือบทุกที่ที่คุณไป ไม่ว่าจะเป็นตลาดเกษตรกร ร้านขายของชํา หรือตู้กับข้าว พวกเขายังถูกเก็บเกี่ยวจากสวนที่บ้าน ฉันมีต้นแตงกวาในสวนของฉันที่เติบโตได้ดีและฉันหวังว่าจะเก็บและกินแตงกวาในไม่ช้า ในอีกไม่กี่สัปดาห์ฉันจะให้ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับการเติบโตของสวนของฉันและแบ่งปันรูปภาพบางส่วน วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันหนึ่งในสูตรแตงกวาที่ฉันโปรดปรานกับคุณ

สลัดแตงกวาเย็นนั้นง่ายอย่างอร่อย สับแตงกวา มะเขือเทศองุ่นหนึ่งกํามือ และหัวหอมส่วนหนึ่ง รวมผักสับกับเฟต้าชีสและน้ําสลัดที่ทําจากน้ํามัน น้ํามะนาว และพริกไทยดําป่น คุณสามารถทําตามสูตรทั้งหมดได้จาก ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด หรือคุณสามารถเล่นกับส่วนผสมเพื่อสร้างรสชาติที่คุณชอบ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด สูตรนี้เป็นผู้ชนะในฤดูร้อน

สําหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแตงกวาโปรดดูแหล่งข้อมูลเหล่านี้:

  • ตงกวาผลิตพื้นฐาน เกี่ยวกับการใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด มีเคล็ดลับในการเลือก จัดเก็บ และเตรียมแตงกวาสด
  • การปลูกแตงกวาในสวนที่บ้าน จาก Iowa State University Extension and Outreach มีเคล็ดลับในการปลูกและเก็บเกี่ยวแตงกวา นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาใดๆ ที่คุณอาจมีกับต้นแตงกวาในสวนของคุณ

เพลิดเพลิน!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

กระทู้เพิ่มเติม