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双倍食品雄鹿

| Christine Hradek

farmers market produce

爱荷华州夏天最好的事情之一是当季的美味水果和蔬菜。甜玉米、夏季西红柿和新鲜青豆在我的名单上名列前茅。在爱荷华州，我们很幸运有一个计划，可以帮助参与补充营养援助计划 （SNAP） 的爱荷华州人在坚持杂货预算的同时吃更多的水果和蔬菜。

爱荷华州最健康的州倡议协调 Double Up Food Bucks，这将使在参与的农贸市场和杂货店花费的 SNAP 福利的价值翻倍，帮助人们物有所值。今年，参加 SNAP 的爱荷华州人可以选择在线注册 Double Up Food Bucks，这比以往任何时候都更容易。

访问 Double Up Food Bucks 网站 ，了解如何注册该计划、查找您附近的地点并最大限度地发挥您的福利。当您将夏季农产品带回家时，请记住 Spend Smart。聪明地吃。 Produce Basics 系列包含清洁、储存和使用新鲜水果和蔬菜的提示。

享受！

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Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

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