Spend Smart. Eat Smart.
บล็อก

ดับเบิ้ลอัพฟู้ดบัคส์


| Christine Hradek

farmers market produce

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับฤดูร้อนในไอโอวาคือผักและผลไม้ที่ยอดเยี่ยมที่เข้ามาในฤดูกาล ข้าวโพดหวาน มะเขือเทศฤดูร้อน และถั่วเขียวสดอยู่ในอันดับต้น ๆ ของฉัน ในไอโอวา เราโชคดีที่มีโครงการที่ช่วยให้ชาวไอโอวาที่เข้าร่วมโครงการช่วยเหลือด้านโภชนาการเสริม (SNAP) กินผักและผลไม้ได้มากขึ้นในขณะที่ยึดติดกับงบประมาณของชํา

Iowa Healthiest State Initiative ประสานงาน Double Up Food Bucks ซึ่งเพิ่มมูลค่าผลประโยชน์ SNAP เป็นสองเท่าที่ใช้ในตลาดเกษตรกรและร้านขายของชําที่เข้าร่วม ช่วยให้ผู้คนได้รับผักและผลไม้มากขึ้นสําหรับเงินของพวกเขา ในปีนี้ ชาวไอโอวาที่เข้าร่วม SNAP มีตัวเลือกในการลงทะเบียน Double Up Food Bucks ทางออนไลน์ ทําให้ง่ายกว่าที่เคย

เยี่ยมชม เว็บไซต์ Double Up Food Bucks เพื่อเรียนรู้วิธีสมัครโปรแกรม ค้นหาสถานที่ใกล้คุณ และเพิ่มผลประโยชน์สูงสุด เมื่อคุณนําผลผลิตฤดูร้อนกลับบ้าน ให้จําการใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด คอลเลกชัน Produce Basics มีเคล็ดลับในการทําความสะอาด จัดเก็บ และใช้ผักและผลไม้สด

เพลิดเพลิน!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

กระทู้เพิ่มเติม