Spend Smart. Eat Smart.
บล็อก

โจเลอะเทอะ!


| Christine Hradek

sloppy joes

เดือนนี้ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะให้ความสนใจกับสูตรอาหารโปรดแบบเก่า ๆ และเสนอแนวคิดว่าคุณจะลองด้วยวิธีอื่นได้อย่างไร Sloppy Joes มีมานานแล้วและคนส่วนใหญ่มีเวอร์ชันโปรดของพวกเขา สิ่งที่ฉันชอบคือเวอร์ชันบนเว็บไซต์ของเรา สูตรนี้มีรสชาติเหมือนซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดมากกว่าซอสบาร์บีคิวหรือซอสมะเขือเทศ – อร่อยมาก!

วิธีที่ฉันชอบในปัจจุบันในการกินสูตรนี้คือชามแทนแซนวิช คุณเตรียมส่วนผสมของเนื้อสัตว์ตามสูตรที่กล่าวไว้ แต่คุณใช้เป็นท็อปปิ้งสําหรับมันฝรั่งย่างแทนที่จะเป็นไส้แซนวิช นี่คือขั้นตอน!

  1. เปิดเตาอบที่ 425 องศา
  2. สับมันฝรั่งสีเหลืองหรือสีแดงขนาดเล็กให้มันฝรั่ง 2/3 ถ้วยต่อคน
  3. โยนมันฝรั่งด้วยน้ํามันและเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ
  4. เกลี่ยบนกระทะแล้วอบประมาณ 20-25 นาที
  5. ขณะที่มันฝรั่งอบ คุณสามารถเตรียมส่วนผสมของเนื้อสัตว์ได้
  6. เมื่อทุกอย่างเสร็จแล้ว ให้ใส่มันฝรั่งลงในชามแล้วโรยหน้าด้วยไส้ Sloppy Joe และผักดองสับ
  7. เพลิดเพลิน!

ฉันหวังว่าคุณจะลองทําสิ่งนี้และแบ่งปันสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับมัน!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

กระทู้เพิ่มเติม