Spend Smart. Eat Smart.
Blog

Guide du potager pour débutants


| Christine Hradek

Guide du potager pour débutants

L’envie de jardiner a tendance à me frapper à cette période de l’année alors que nous commençons à voir les arbres, les fleurs et l’herbe revenir. J’adore faire pousser des fleurs, des herbes et quelques légumes à la maison. Je m’en tiens au jardinage en pot parce que je n’ai pas l’espace pour un lit surélevé ou une parcelle en pleine terre. Même à cette très petite échelle, le jardinage est une source de joie pour moi. Le jardinage vous donne non seulement des aliments sains et savoureux à manger, mais l’activité de jardinage peut favoriser une bonne santé physique et mentale grâce à l’exercice et à la réduction du stress. Le jardinage peut également être un point de connexion précieux entre les gens. Qu’il s’agisse de parler avec des amis de ce que vous prévoyez de cultiver ou de partager votre récolte avec votre famille ou vos voisins, le jardinage peut être une merveilleuse source de communauté.

Vous avez pensé à créer un potager à la maison mais vous ne savez pas par où commencer ? Iowa State University Extension and Outreach dispose de quelques outils pour faciliter le jardinage pour les débutants et d’un contenu plus détaillé pour les jardiniers expérimentés. Je vous encourage à passer l’un de ces après-midi pluvieux d’avril à consulter le Guide du débutant en jardinage potager pour apprendre à planifier, planter, entretenir et récolter un jardin. Même si vous commencez avec un pot ou deux, vous récolterez certains des avantages du jardinage.

La semaine prochaine, nous partagerons d’autres ressources, notamment sur la façon dont vous pourriez obtenir des graines de légumes à faible coût ou gratuitement.

Bon printemps !


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

Plus d’articles