المدونة
هل يذهب عقل أي شخص آخر فارغا عندما تبدأ في وضع خطة وجبات ، ولا يمكنك التفكير في أي شيء لتدوينه؟ أم أنني وحدي؟ في بعض الأسابيع ، تظهر الأفكار في رأسي. أسابيع أخرى أعاني من تحديد ما يجب أن أفعله. فيما يلي أربعة أشياء أقوم بها لمساعدتي في التفكير في أفكار لخطة وجباتي.
- اسأل عائلتي عن الأفكار: ذكرت كاتي هذا في مدونتها قبل أسبوعين وأعتقد أنه من الجدير بالذكر مرة أخرى. لم أكن دائما جيدا في القيام بذلك ، لكنه شيء بدأت في القيام به ، وكان مفيدا. كانت الوصفات التي تم طلبها مؤخرا عبارة عن بيتزا محلية الصنع باستخدام قشرة بيتزا القمح الكامل وفطيرة تامالي.
- حفظ الوصفات على هاتفي: على أنفق بذكاء. تناول الطعام بذكاء. التطبيق، أنقر على أيقونة القلب في وصفاتي المفضلة ، ويتم حفظها ضمن وصفاتي لسهولة العثور عليها. ثم عندما أقوم بإعداد خطة وجبتي ، أبحث في تلك الوصفات بحثا عن أفكار. بالنسبة للوصفات الأخرى التي أجدها عبر الإنترنت ، أقوم بحفظها في تطبيق Notes على هاتفي. لقد صنعت مجلدا للوصفات ونظمتها هناك.
- مشاركة الوصفات مع مجموعة من الأصدقاء: لدي مجموعة صغيرة من الأصدقاء الذين يشاركون الوصفات مع بعضهم البعض. عندما نكتشف مفضلا جديدا للعائلة ، تتم مشاركة الوصفة مع المجموعة. من الجيد معرفة أن شخصا آخر قد جرب وصفة وأعجبها.
- فكر في الموسم- الآن بعد أن حل الربيع ، أقوم بتغيير الحساء والوجبات الشتوية الأخرى بوصفات للطقس الأكثر دفئا. زوجي يحب الهليون المحمص. قريبا سيكون في الموسم مرة أخرى ويمكنني البدء في إضافته إلى خطة وجباتي.
تخطيط وجبة سعيدة!
