บางครั้งในตอนเช้าเมื่อฉันขับรถไปโรงเรียนผู้ประกาศวิทยุจะบอกเราว่าเราสามารถเฉลิมฉลองอะไรได้บ้างในวันนั้น อาจเป็นวันหยุดที่รู้จักกันดีหรืออะไรที่เล็กกว่า ตัวอย่างเช่น วันนี้ 13 พฤษภาคม เป็นวันฮัมมุ^{สสากล วันครูตันแห่งชาติ และวันค็อกเทลผลไม้แห่งชาติ} เราเรียกมันว่า ‘วันของวัน’ และเราค่อนข้างตื่นเต้นกับมัน

ฉันมองไปข้างหน้าในปฏิทินเพียงเล็กน้อยและพบว่าวันศุกร์ที่ 17 พฤษภาคมนี้เป็นวันวอลนัทแห่งชาติ ฉันตื่นเต้นกับสิ่งนี้เพราะเราได้รับคําถามในปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับการใช้วอลนัทใน Spend Smart ของเรา กินอย่างชาญฉลาด สูตร เราพยายามทําให้สูตรอาหารของเรามีความยืดหยุ่นเพื่อให้คุณสามารถใช้สิ่งที่คุณมีอยู่ในมือหรือสิ่งที่คุณชอบ แต่สิ่งนี้ไม่ได้มีประโยชน์เสมอไปเมื่อหลายคนมีส่วนผสมเดียวอยู่ในมือ เช่น วอลนัท

นี่คือรายการของ ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด. กินอย่างชาญฉลาด สูตรอาหารที่คุณสามารถเพิ่มวอลนัทสับลงใน:

• คัพเค้กช็อกโกแลตเซอร์ไพรส์: ท็อปคัพเค้กเหล่านี้ด้วยวอลนัทเพื่อเป็นของหวานแสนอร่อย
• คลับสลัด: ใช้วอลนัทเป็นโปรตีนในสลัดเหล่านี้
• Fruit Crisp: ผสมวอลนัทสับ 1/4 ถ้วยลงในท็อปปิ้งผลไม้กรอบ
• คุกกี้ข้าวโอ๊ต: ใช้วอลนัทสับ 1/2 ถ้วยเป็นส่วนเสริมเสริมสําหรับคุกกี้เหล่านี้
• ข้าวโอ๊ตฟักทอง: ข้าวโอ๊ตใด ๆ สามารถราดด้วยวอลนัทเพื่อเป็นโปรตีน
• พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ต: เพิ่มวอลนัทสับโรยที่ด้านบนของพาร์เฟ่ต์โยเกิร์ต
• สลัดโฮลเกรนแสนอร่อย: วอลนัทเพิ่มเนื้อสัมผัสที่ดีให้กับสลัดที่ไม่เหมือนใครนี้

หากคุณพบว่าตัวเองมีวอลนัทพิเศษในวันศุกร์นี้ ให้สนุกกับมันในสูตรใดสูตรหนึ่งเหล่านี้