Blog

Naš recept mjeseca za veljaču trenutno je jedan od mojih omiljenih Spend Smart. Jedite pametno. recepti – Kikiriki maslac banana zobeni zalogaji. Ovaj recept kombinira maslac od kikirikija, pire bananu, jaje, malo šećera, vaniliju, prašak za pecivo, zob i sušeno voće ili čokoladni čips kako biste napravili ukusan doručak, užinu ili desert. Kikiriki maslac Banana Zobeni ugrizi bili su vrlo popularni u mom domu kada su dani bili super hladni u siječnju.
Tijekom jednog od najhladnijih tjedana napravio sam ovaj recept tri puta. Peć nam je bila pokvarena, pa sam pokušavao koristiti pećnicu što je više moguće kako bih pomogao da kuća bude topla. Također, djeca su bila kod kuće iz škole i hladnoća ih je dodatno ogladnivala. Kombinacija proteina i masti iz maslaca od kikirikija i vlakana iz zobi pomogla im je da se napune. Kad nam je ponestalo zobi, čak sam saznao da mogu zamijeniti cjelovito pšenično brašno i još uvijek imati sjajan međuobrok.
Osim zamjene cjelovitog pšeničnog brašna, nisam se puno poigravao s ovim receptom, ali mislim da je ovo siguran recept za isprobavanje različitih sastojaka. Umjesto suhog voća ili čokoladnog čipsa, možete probati sjeckane jabuke, sjeckane orašaste plodove ili sjemenke (poput chia ili zrna sjemenki suncokreta). Umjesto maslaca od kikirikija, možete probati još jedan maslac od orašastih plodova ili maslac od sjemenki suncokreta. I, umjesto pire banane možete probati pire od bundeve.
Ako su dani u veljači hladni i želite isprobati novi recept, isprobajte zobene ugrize kikiriki maslaca od banane .
Uživati!