博客
忏悔时间，朋友们！ 我坐下来写了一篇关于我吃零食的习惯的博客，有一件事一直在脑海中浮现。 我在这方面的习惯不是很好！ 不要误会我的意思，我吃零食，我喜欢零食。 我最喜欢的一些是奶酪串、饼干和坚果。 我只是没有尽我所能对他们有战略眼光。 我倾向于只在家时才考虑零食，并且可以吃到零食。 这通常是在晚饭后，我一天真的不需要更多的能量。 我想这来得正是时候，因为它迫使我思考我可以做得更好。
如果我对我的日常零食习惯做一些改变，我可能会让自己变得更容易一些。 例如，我挨家挨户的通勤时间将近一个小时，到晚上回家时，我已经非常饿了。 如果我下午打包零食吃，让我有时间进屋，而不是那么急于做晚饭，这个问题就可以解决。
我可以而且会做得更好！ 我要看看我是否可以在下午让自己吃得更饱，这样我在晚上 5：30 之前就不会那么饿了。 我打算在我的午餐袋里装一个零食，其中包括两个食物组。 一些想法是：
乔迪和我一起在办公室工作，她可以让我对这个新习惯保持诚实！ 本月晚些时候，请关注她的零食博客。 下周，凯蒂将分享在她家吃零食的事情。
祝您度过愉快的一周！
