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翻转煎饼!


| Katy Moscoso

煎饼,或者我的学龄前儿童曾经称它们为“pam-papes”,是我们家的粉丝最爱。 以下是为什么我总是在早餐、午餐或晚餐时需要煎饼的 5 大原因!

我们为什么喜欢煎饼?

  1. 你只需要一些原料就可以在家做煎饼。 当我们在月底的杂货不足时,我总是知道我有制作一批煎饼的基本知识——面粉、牛奶、鸡蛋、发酵粉和小苏打。 继续阅读以了解我们最喜欢的加载项!
  2. 煎饼非常适合一天中的任何一餐。 煎饼是早餐、午餐和晚餐的快速、简单的食物。 我可以在不到 10 分钟的时间内制作一批(或两批),这在繁忙的日子里很有帮助。
  3. 它们可以大批量冷冻。 我喜欢在我的煎锅已经很热的时候做两批煎饼。 煎饼是冷冻以备后用的好选择。 我的学龄前儿童喜欢煎饼,所以在冰箱里放一个袋子可以让我们在早上上学前很容易给她吃早餐。
  4. 它们是一张完美的空白画布。 加入不同的水果和香料来改变味道。 为了获得特别的款待,添加巧克力片!
  5. 孩子(和宝贝!)友好。 煎饼是很好的第一食物。 当我们的女儿开始尝试固体食物时,我们会添加菠菜、香蕉甚至红薯泥等配料,向她介绍不同的口味。 当她年轻的时候,我喜欢做这些 燕麦煎饼 ,并添加肉桂或南瓜派香料。 为了在用餐时间玩得开心,可以将煎饼切成条状或制作不同的形状。

精打细算。 吃得聪明。 有几种我家人喜欢的煎饼食谱。 就我个人而言,我不喜欢普通的煎饼,所以我更喜欢在 蓝莓煎饼 中加入蓝莓等水果,或者在 全麦南瓜煎饼中加入一罐南瓜。 我一直在阅读一些博客,这些博客突出了咸味煎饼。 我还没有尝试在我的基本煎饼食谱中添加早餐肉,但我想我可能会尝试一下! 每当您需要快速、饱腹的饭菜时,请像我的家人一样,伸手去拿煎饼食谱——您不会失望的!

为将煎饼添加到您的食谱轮换中而干杯!

Katy Moscoso

Katy Moscoso is a Program Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. As a mom to both a toddler and a preschooler, Katy loves trying new recipes that are quick and versatile. Cooking meals that can provide leftovers to fill her fridge and freezer is a win during this busy season!


Katy Moscoso

Katy Moscoso is a Program Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. As a mom to both a toddler and a preschooler, Katy loves trying new recipes that are quick and versatile. Cooking meals that can provide leftovers to fill her fridge and freezer is a win during this busy season!

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