Blog

全麦南瓜煎饼


| Jody Gatewood

秋季烘焙季如火如荼! 如果你和我一样,你会在夏天倒计时,直到空气中弥漫着寒意,你可以穿上那些运动衫。 无论你喜欢温暖还是寒冷,我们都同意秋天会带来美妙的味道。 我最喜欢的秋天回忆之一是和爸爸一起在厨房做饭。

我们 11 月的食谱是秋季的最爱,全麦南瓜煎饼。 这些煎饼使用当季的味道,并提供来自全麦面粉的良好纤维来源以及来自南瓜的维生素 A。 我建议加入巧克力片,并在上面撒上花生酱。 搭配水果和蛋白质食物,如鸡蛋,做一顿饱腹饭!

与家人或朋友一起制作 全麦南瓜煎饼来庆祝秋天的天气。

 

生物

安娜是爱荷华州立大学的一名大四学生,主修营养学,辅修人类发展和家庭研究。 除了担任 ISU Extension 的营养助理外,她还担任 ISU Creamery 零售店的经理。 她喜欢烘焙和烹饪,也喜欢在外面消磨时光!


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts